EMS VÝCVIK v Pulheim Vibration training, Pilates, chudnutie, fitness na Power Place

Elektronická stimulácia svalov (EMS) spúšťa svalové kontrakcie prostredníctvom elektrických impulzov. Znie to príliš vedecky? Ale je to veľmi jednoduché. EMS je možné použiť na tréningové účely alebo na skrášlenie tela. Prístroj dodáva impulzy do pokožky priamo cez svaly prostredníctvom elektród. Nútite ich sťahovať sa, podobne ako pri bežnom pohybe.

pulheim

A takto to funguje:

V tele sa spúšťajú elektrické stimuly cez centrálny nervový systém, ktoré sa prenášajú do svalov cez miechu a nervové vlákna - tréning EMS zosilňuje tieto vlastné vonkajšie impulzy tela.

Počas tréningu nosíte okrem špeciálneho spodného prádla aj EMS oblek. Oblek je vybavený elektródami na priame adresovanie svalových skupín v príslušných oblastiach.

Tréningový program šijeme na mieru vašim osobným cieľom, kombinujeme statické s dynamickými cvičeniami a vytvárame tak rozmanitý a vysoko efektívny tréningový zážitok.

Ušetriť čas

Pretože všetky svaly pracujú súčasne, stačí 20 až 25 minút tréningu.

Optimálne percento telesného tuku

Efektívny silový tréning spáli množstvo kalórií. Veľmi efektívny spôsob redukcie hmotnosti a zbavenia sa tuku.

Budovanie svalov

Elektródy sú umiestnené na každej hlavnej svalovej oblasti. Každý impulz teda dosiahne svoj cieľ presne.