Ernaehrgy - VÝŽIVOVÉ PORADENSTVO
Existuje veľa rôznych dôvodov, prečo zmeniť svoj jedálniček. Dôležitý je odborne spôsobilý jedinec
a holistickú podporu na ceste k prírodnej strave.
Okrem výživy zohrávajú úlohu v pohode a zdraví aj ďalšie faktory: trávenie, spánok, stres, psychika a oveľa viac. Ako stres v práci ovplyvňuje stravovacie návyky?
Krátke zahryznutie sem, dúšok kávy tam. Na fyzickú kompenzáciu nie je čas, zle spíte a počas dovolenky ste chorí.
Pracujem na základe Clinical Psycho Neuro Immunology (KPNI) - interdisciplinárnej vedy, ktorá sa zaoberá týmito zložitými kontextmi a snaží sa ich preniesť do každodenného života.
Radím, sprevádzam a podporujem vás - potom, čo sme spolu zaznamenali aktuálnu situáciu. Okrem osobných cieľov a želaní analyzujeme stravovacie návyky, pohybové správanie, zdravotné ťažkosti, spánkové správanie a trávenie. Potom vypracujem plán, podľa ktorého si krok za krokom osvojíte projekt zmeny stravovania - s mojou podporou. Cieľ: udržateľná zmena stravovania, ktorá sa stáva zvykom a zvyšuje kvalitu vášho života a je ľahko integrovateľná do každodenného života.
- Redukcia/prírastok hmotnosti
- Športová výživa
- Nedostatok energie v práci a v každodennom živote
- Alergie
- Budovanie imunitného systému
- Hormonálna nerovnováha
- Dysfunkcia štítnej žľazy
- Metabolické choroby
- chronický zápal
- Problémy s trávením/choroby čriev
- Poruchy kože
- reumatické choroby
- cukrovka
- pred a po operáciách
- po liečbe antibiotikami a kortizónom
Interakcia tela a duše, zdravia alebo choroby s psychikou, sociálnym prostredím, životom-
Okolnosti, imunitný systém, pohyb a strava sú mimoriadne zložité. The Clinical Psycho Neuro Immunology, dňa
základom ktorého pracujem je interdisciplinárna veda, ktorá sa zaoberá týmito zložitými vzťahmi
zaoberá a snaží sa ju preniesť do každodenného života. Spojenia medzi sebou zjavne robím
Nesúvisiace a vyvinuté riešenia - ťažkosti v práci môžu byť spôsobené zvýšeným cvičením
byť odškodnený? Zmenená strava, ktorá eliminuje poruchy spánku? KPNI poradenstvo je vždy celok-
dôsledné rady.