Felix Dahlmanns - KOŽNÁ DIÉTA; Bylinná drogéria
Je to dosť hrubá kniha a uplatnenie tipov v praxi môže byť trochu výzvou. Ale ak ich implementujete, robí pokožku nielen krajšou .
Kožné problémy sú jedným z najčastejších problémov našich zákazníkov. V našom sortimente máme veľa veľmi dobrých produktov na starostlivosť o prírodný produkt, ale stále upozorňujeme na vzťah medzi stravou a zdravím pokožky. Teraz vyšla kniha, ktorá sa primárne venuje tejto téme a celkovo životnému štýlu, ktorý vytvára pozitívne zmeny.
Napísal ju nemecký študent medicíny, ktorý v mladosti trpel psoriázou a ktorý sa od nej vyslobodil - spočiatku energickým vlastným experimentom inšpirovaným knihou Márie Treben. Tento experiment spočíval v pití čajovej zmesi, pečeňovej diéty a krémovaní s bravčovým tukom. Uzdravenie trvalo istý čas, ale návrat k „normálnemu“ životnému štýlu s nezdravým jedlom a alkoholom vrátil psoriázu späť. Autor knihy Felix Dahlmann však pochopil súvislosť medzi stravou, životným štýlom a stavom pokožky a neskôr si našiel svoj vlastný spôsob, ako sa dlhodobo zbaviť psoriázy: jeho SKINOVÁ DIÉTA.
Pite veľa (citrónová voda, bylinkový čaj, čerstvo vylisované džúsy a smoothies)
Konzumácia veľkého množstva zeleniny a ovocia, hlavne v pitnej forme (džúsy, smoothies) a šaláty
Vyhýbanie sa živočíšnym produktom (mlieko, syry, mäso atď.) - s výnimkou vajíčka
Vyhýbajte sa hotovým jedlám a sladkostiam, chlebu a cestovinám
Delí jedlo na
Dobré: zelenina, ovocie, orechy, semiačka, jadrá, bylinky
Priemerná: quinoa, proso, ryžový ovos; Rodina nightshade
Zlé: výrobky z obilnín vyrobené z pšenice, raže, ovsa alebo špaldy;
Živočíšne produkty (okrem príležitostných vajec), cukor, káva, alkohol
To znie trochu „hardcore“ a pre väčšinu z nich to znamená rigidnú zmenu stravovania. Táto zmena však znamená: urobiť niečo dobré pre seba.
Príjemnými vedľajšími účinkami diéty sú nielen krásna pokožka, ale aj zlepšenie celkového blaha a zdravia.
Pretože: telo je detoxikované a zároveň zásobené prírodnými živinami.
Spätná väzba od ľudí s kožnými problémami, ktorí vyskúšali túto diétu, znie dôveryhodne a web diehautdiät.com zobrazuje obrázky, ako sa im zlepšila pokožka.
Podľa skúseností bylinkárov znejú návrhy veľmi vierohodne. Obhajujeme iba viac teplých jedál.
Telo nechce byť choré a môže a chce sa samo uzdraviť. (Str. 28)
Samotné jedlo a jeho účinky. by mal byť odborníkom na lekárske vzdelávanie. (Str. 42)
Zrieknutie sa je. Cvičenie, ako bicepsový zvlnenie pre mozog. (Str. 60)
Koža je tiež vylučovacím orgánom. Túto vlastnosť pokožky využívame pomocou rozsiahlych Základné kúpele konkrétne stimulovať detoxikáciu. (P 68)
Naša krv je dopravný prostriedok, ktorý sa obmýva a kedykoľvek sa dostane takmer do všetkých buniek v tele. Všetko, čo sa dostane do našej krvi, cez črevá, sliznice alebo pľúca, sa dostane aj do našich buniek. (Str. 81)
Lymfatické cievy čistia priestor okolo našich buniek. (Str. 83)
Poznámka: Preto je v základnom kúpeli tak dôležité čistenie v smere eliminácie!
Pečeň je nevyhnutná pre trávenie aj pre detoxikáciu. Všetko, čo jeme alebo pijeme, ide priamo do pečene, a preto ju môže priamo zaťažiť. (Str. 87)
Radi vám poradíme v oblasti SKIN & HAIR!
Niekoľko vecí, ktoré sú dobré pre pokožku:
Bylinkové čaje:
Trpká pre telo i dušu
Žihľava, rockrose, maceška
Prísady do džúsov a smoothies:
Jačmenná tráva, elixír života, spirulina, chlorella (chlorofyl)
Pupalkový olej, konope a ľanový olej
V súvislosti s pokožkou a psychikou: