Fitness výživa; Strana 62; Chudnete, stávate sa silnými, žijete zdravo!
autor: Crist Cristian · Publikované 19. mája 2013 · Posledná zmena: 28. mája 2013
Naučte sa, ako zrýchliť metabolizmus!
Metabolizmus je termín používaný na opis všetkých chemických reakcií podieľajúcich sa na udržiavaní stavu života buniek a tela. Toto je zložitý proces zahŕňajúci výmeny materiálov a energií.
autor: Crist Cristian · Publikované 18. mája 2013 · Posledná zmena: 28. mája 2013
Buďte v najlepšej forme: kalistenika
Pojem kalistenika pochádza zo starogréckeho jazyka a znamená krásu a moc (kallos + sthenos). Kalistenické cviky sú formou jednoduchých pohybov, ktoré sa vykonávajú iba s váhou vlastného tela, s faktorom odporu.
autor: Crist Cristian · Publikované 17. mája 2013 · Posledná zmena: 16. apríla 2014
Možnosti zdravého obeda v kancelárii
Vzhľadom na to, že prácu robí človek a všetci musíme urobiť niečo pre to, aby sme si zarobili na živobytie (až na pár šťastných výnimiek), asi vám nikdy nenapadlo: „Ja tiež.
autor: Crist Cristian · Publikované 17. mája 2013 · Posledná zmena: 28. mája 2013
Deň potravinovej revolúcie, ktorý sa oslavuje 17. mája v Rumunsku
17. mája sa oslavuje Deň revolúcie v potravinách, hnutie, ktoré zahájil šéfkuchár Jamie Oliver s cieľom inšpirovať a vzdelávať ľudí v záujme zdravého životného štýlu. Desiatky udalostí.
autor: Crist Cristian · Publikované 17. mája 2013 · Posledná zmena: 28. mája 2013
Diéty na chudnutie: ÁNO alebo NIE?
Diéta je súhrn pravidiel platných pre životný štýl alebo stravu osoby (utrpenia), ktorá sa odporúča v prípade choroby, na udržanie zdravia alebo zníženie telesnej hmotnosti v prípade obezity. Kedy.
autor: Crist Cristian · Publikované 16. mája 2013 · Posledná zmena: 25. marca 2015
Pripravte sa na pláž - časť III: Údržba
V poslednej časti série „Pripravte sa na pláž“ si rozoberieme asi najťažšiu a najdôležitejšiu časť plánu chudnutia: jeho udržanie. Potom, čo si tvrdo pracoval pre.
autor: Crist Cristian · Publikované 16. mája 2013 · Posledná zmena: 13. marca 2015
Zistite, ako vypočítať svoju dennú potrebu kalórií!
Už niekoľko rokov panuje celá hystéria okolo počtu kalórií, ktoré musíme denne skonzumovať. Pokiaľ ide o chudnutie, každý odporúča jesť čo najviac.
autor: Crist Cristian · Publikované 15. mája 2013 · Posledná zmena: 13. marca 2015
5 jarnej zeleniny pre zdravie železa
S príchodom jari sa objavila aj sezónna zelenina, dôvod na radosť pre ľudí, ktorí ju radi jedia v šalátoch. Je to múdre rozhodnutie, pretože má málo kalórií a obsahuje veľa látok.
autor: Crist Cristian · Publikované 15. mája 2013 · Posledná zmena: 3. apríla 2015
Kráľ štiav: čerstvá mrkvová šťava
Mrkvová šťava je najbohatším zdrojom vitamínu A, je súčasne telo veľmi ľahko asimilovateľné. Okrem toho je veľmi bohatý na vitamíny B, C, D, E.
autor: Crist Cristian · Publikované 14. mája 2013 · Posledná zmena: 25. marca 2015
Výhody zeleného čaju
Už niekoľko tisícročí rôzne národy, najmä Ázijci, používajú zelený čaj pre svoje výhody. Preto je zelený čaj pre svoje vlastnosti v našom dennom jedálnom lístku nenahraditeľný.