Fortimel na pitie
Fortimel na pitie. Pomáha načerpať silu! Sprievodca správnou výživou, aby ste boli fit a nezávislí.
Zostať fit je dôležité. Zostaňte fit, mobilní a nezávislí! To by sa páčilo každému. Najmä keď si všimnete, že niektoré každodenné činnosti sú ťažšie z dôvodu choroby alebo pokročilého veku. Mnohí nevedia, že v tomto zohráva hlavnú úlohu jedlo a pitie. Iba vtedy, keď je telo primerane a zdravo vyživované, môže byť silné a odolné. S pribúdajúcimi rokmi sa však často veľmi ťažko najete a napijete. To môže byť tiež obzvlášť ťažké v prípade choroby alebo vo fáze zotavenia po operáciách. Aj keď ste tu menej pohybliví, niekedy dokonca potrebujete viac výživných látok.
Ako sa stravujem správne? Je dôležité dbať na vyváženú stravu a konzumovať jedlo v správnom pomere. Potravinová pyramída ukazuje, ako často by sa mali určité potraviny konzumovať za deň alebo týždeň. Zdroj: Potravinová pyramída na základe odporúčaní ÖGE
Čo sa stane, keď nespotrebujem dostatok výživných látok? Tí, ktorí dlhodobo jedia alebo pijú príliš málo, nielen chudnú. Dôsledky idú oveľa ďalej a v závislosti od rozsahu a trvania nedostatočnej ponuky môžu byť závažné. Možné účinky podvýživy súvisiacej s chorobami na všeobecný stav: Zvýšenie frekvencie infekcie, oslabenie imunitného systému. Nebezpečenstvo pádu/potreba starostlivosti. Zvyšuje sa podvýživa spojená s chorobami. Strata riadenia, zníženie chuti do života. Zvýšené odbúravanie svalov.
Aké sú príznaky podvýživy? V počiatočnej fáze: Menej energie a sily Nežiaduce chudnutie Fyzická slabosť Apatia V pokročilom štádiu: Fyzická slabosť Slabšia obranyschopnosť tela Poznáte jeden alebo viac z týchto znakov? Potom sa poraďte so svojím lekárom!
Ako môžem zvýšiť príjem živín? Často jedzte menšie jedlá, najlepšie každé 2 - 3 hodiny. Ak chcete jesť menej, pite menej, čím viac ich pri jedle vypijete, tým rýchlejšie budete sýti (ale dbajte na to, aby ste počas dňa pili dostatok vody). Jedzte napríklad viac potravín bohatých na energiu a bielkoviny. Mäso, ryby, syry, vajcia, občerstvenie z plnotučného mlieka, napríklad sušienky, sušienky, čokoláda, orechy Doprajte si čerstvý vzduch skôr, ako vyjdete von alebo si posedíte pri otvorenom okne
Čo ak jedlo už nestačí? Ak bežné jedlo nestačí, môže vám pomôcť dúškové krmivo. Pitné jedlá sú výživové nápoje pripravené na priame použitie, ktoré v koncentrovanej forme dodávajú energiu, bielkoviny a mnoho ďalších živín.
Ktoré usrkávajúce jedlo je pre mňa vhodné? Vďaka širokej škále kvalitných, chutných a na živín bohatých nápojov Fortimel na pitie môžete napraviť výživové nedostatky a pôsobiť proti podvýžive. Obzvlášť sa odporúča Fortimel Compact. So 125 ml ponúka veľa energie v obzvlášť malom množstve. Opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika. Rád vám poradí. Ďalšie informácie a oveľa viac nájdete na našej webovej stránke: www.fortimel.at
Fortimel Compact Pre každú potrebu Ak potrebujete viac bielkovín Fortimel Compact Protein 300 kcal, 18 g bielkovín (bielkovín) s iba 125 ml pitného objemu 4 lahodné príchute Ak potrebujete viac energie Fortimel Compact 300 kcal, 12 g bielkovín (bielkovín) iba s 125 ml Objem pitia Veľká rozmanitosť: 7 príchutí Pre túto extra vlákninu Fortimel Compact Fiber 300 kcal, 12 g bielkovín s iba 125 ml pitného objemu. S vlákninou v 3 príchutiach
Fortimel pitné jedlo Pre ešte väčšiu rozmanitosť Alternatívne pitné jedlo k lyžičkám Fortimel krém 200 kcal, 11,9 g bielkovín v šálke 125 g Krémová konzistencia (puding) 5 lahodných príchutí Bez tukov s ľahko stráviteľnou srvátkovou bielkovinou Fortimel Jucy 300 kcal, 8 g bielkovín (Proteín) vo 200 ml fľaši Ovocná chuť v 5 druhoch Jogurtový nápoj Fortimel Yoghurt Style 300 kcal, 12 g proteínu (bielkoviny) vo 200 ml fľaši Osviežujúca chuť v 3 druhoch Fortimelu je oveľa viac Výrobky v rôznych dávkových formách a príchutiach. Opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika.