Fórum O VYSOKEJ Sacharidovej diéte »Gyro oblečenie

Ahoj všetci,
včera som narazil na youtube na niečo veľmi zaujímavé
sa opierajte o stravu na báze sacharidov. Myslím si, že to znie celkom dobrodružne uprostred všetkého učenia o bielkovinách s nízkym obsahom sacharidov, ktoré sa vás všade dotýka.
Zjednodušene povedané, 80% kalórií sa získava zo sacharidov, 10% z bielkovín a 10% z tukov. a ideálne aj vegánske.
najlepšie veľa surového ovocia a zeleniny, ale povolené sú aj rezance, pečivo, strukoviny alebo ryža.
kto zadá „high carb vegan“ na youtube, získa veľa informácií, a to aj v nemčine. a väčšinou pomerne presvedčivo štíhlymi drzými ľuďmi.
pretože som absolútny sympatizant s obsahom uhľohydrátov a vegánstva, znie mi to ako sen. možno až príliš dobré na to, aby to bola pravda, zvlášť ak to číta zarytý karkulka.

sacharidovej

preto by ma veľmi zaujímalo, či sú tu ľudia, ktorí úspešne jedia vysokosacharidové (vegánske) diéty.
odkedy, ako dlho, ako presne to robíš? bol si úspešný? čo so športom?

Úplné vylúčenie propagandy s vysokým a nízkym obsahom sacharidov je dobré a dobré, ale myslím si, že argumenty pre ňu sú všeobecne známe, pretože low-carb je jednoducho bežnejší.
ak chce človek s nízkym obsahom sacharidov zo svojho pohľadu niečím prispieť, bol by som vďačný, keby svoju kritiku spojil priamo s argumentmi s vysokým obsahom sacharidov a nezačal by iba obvyklú nenávistnú pieseň o sacharidoch
niektorí ľudia jednoducho zomrú 10 úmrtí naraz, ak im odoberú sacharidy, takže o to viac sme zvedaví na alternatívu.

teším sa na odpovede

p.s.: Som absolútne otvorený samočinnému experimentu a možno skupine whatsapp s ďalšími zvedavcami

takže som teraz neprečítal celý textový blok, ale jem vysoko vegánske vegánske jedlá (a surové do štyroch, väčšinou aspoň) - sú nejaké špeciálne otázky? Som v poriadku a moje krvné testy sú bomby, ak na to príde.