Fórum šumivých tabliet

Diskutujte o šumivých tabletách v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Včera som mal silný kŕč v stehne, tak som vypil šumivú tabletu s obsahom horčíka. Šumivé tablety som vlastne nikdy nemal rád, ale moji rodičia ich majú tak radi, preto ich majú

Šumivé tablety

Včera som mal silný kŕč v stehne, tak som vypil šumivú tabletu s obsahom horčíka.
Šumivé tablety som vlastne nikdy nemal rád, ale mojim rodičom sa tak páčia, takže doma máme veľký výber.
Dnes som zistila, že sú naozaj chutné

tabliet

Ale niekde som čítal, že v skutočnosti nepomáhajú, pretože umelé vitamíny sú ťažko absorbované v tele alebo podobne.
Kto vie o tom možno viac?

AW: šumivé tablety

Magnéziové tablety niečo prinesú, najmä dobré.

Často sa hovorí, že vitamínový kokteil z fľaše/plechovky nemá rovnaký účinok ako „originálne“ vitamíny z prírody, jednoducho preto, lebo správne účinky/dávkovanie/interakcie nie sú skutočne známe. Výskum stále nachádza niečo nové.

Rád pijem vitamínové šumivé tablety, pretože ich mám rád, ale menej kvôli vitamínom a viac kvôli citrónovej chuti.

Je dôležité, aby ste prikladali dôležitosť vyváženej strave a aby boli vitamíny prírodného pôvodu.

Pokiaľ ide o magnéziové tablety: lýtkové kŕče mám v lete, nie v zime. Vyčítam to zvýšenému poteniu a úbytku minerálov/stopových prvkov - potom užijem aj magnéziové tablety, ale ako dražé (Magnesium Verla).