Gamma GT znižuje domáce lieky pre lepšie hodnoty - staré domáce lieky

Vysoké hodnoty pečene: pomocou týchto domácich liekov môžete znížiť Gamma GT

Za filtrovanie potravy je zodpovedná pečeň. Nezdravé látky sa štiepia a požadované vitamíny a minerály sa prenášajú do gastrointestinálneho traktu a celého tela. Aby to fungovalo, musia byť správne pečeňové hodnoty. Ak sú hodnoty GPT a Gamma-GT výrazne vysoké, môže to viesť k vývoju tukovej pečene. Potom by ste mali nielen znížiť hodnotu GGT, ale aj znížiť hodnotu Gamma GT. Našťastie existujú určité prostriedky a opatrenia, ktoré môžu pôsobiť proti tukovej pečeni. (1)

Zmena stravy
Vyhýbajte sa alkoholu a nezdravým tukom
Regulujte pečeň cvičením

Lower Gamma GT: Zmeňte svoj životný štýl, vyhýbajte sa alkoholu

Najdôležitejším opatrením na prirodzené zníženie úrovne gamma GT je zmena životného štýlu. Pokiaľ ide o stravu, platí toto: znížte množstvo živočíšnych tukov vo vašej strave. Ako základné pravidlo odporúčame maximálne 60 gramov živočíšneho tuku denne. Deficit sa najlepšie vyrovná rastlinnými tukmi a sacharidmi. Ovocie, zelenina a celozrnné výrobky sú pre pečeň zdravšie ako mliečne a mäsové výrobky. Predovšetkým by ste mali konzumovať mastné bravčové alebo hovädzie mäso s mierou.

Po požití alkoholu: rýchlo znížte hodnoty pečene

Okrem toho musí byť znížená spotreba alkoholu. Muži by mali nanajvýš jeden, Ženy vypijú iba pol litra piva. Je tiež dôležité robiť pravidelné pitné prestávky. Ak ste však vypili príliš veľa alkoholu, je vhodné okamžite znížiť Gamma GT. Pomôcť môže množstvo domácich liekov.

So zvýšenými hodnotami Gamma GT sa osvedčili napríklad tieto domáce lieky:

šalvia
Kvet sena
Bodliak mliečny
Žihľava
Slivky
rebríček
Citrónová šťava

Osvedčené domáce opravné prostriedky, ktoré pomáhajú znižovať Gamma GT

Pečeň sa môže pomerne rýchlo zotaviť a opäť odbúravať tuky. Predpokladom toho je, aby bol orgánu dodávaný všetky dôležité látky. Potom je možné regulovať podiel gama-GT alebo glutamyltransferáz v pečeni a prispievať k znižovaniu pečeňových hodnôt. (2)

Tri prírodné lieky sú obzvlášť účinné, keď sú hodnoty pečene príliš vysoké: artičok, šalvia a ostropestrec mariánsky. Existuje tiež veľa domácich liekov, ktoré pomáhajú pri problémoch s pečeňou a znižujú gama GT.

Znížte artičoky na Gamma GT

Artičoky sa odporúčajú pre tukovú pečeň súvisiacu s alkoholom. Liečivá rastlina z roku 2003 obsahuje hodnotný cynarín a cynariding, ktoré pomáhajú liečiť poškodené pečeňové bunky. Artičok navyše stimuluje tok žlče a brzdí tvorbu voľných radikálov poškodzujúcich bunky. Artičoky sa môžu jesť ako príloha alebo sa môžu piť priamo ako čerstvá artičoková šťava. Lekáreň ponúka špeciálne prípravky vyrobené z listov artičoku. (3)

Šalvia pomáha lepšie spracovávať tuky

Prepracovanú pečeň môžeme liečiť aj šalviou. Rodina mincovní obsahuje obzvlášť veľké množstvo mono- a seskviterpénov, ktoré prispievajú k spracovaniu tukov v tele. Šalviu môžeme brať vo forme čaju, ako prílohu k šalátom alebo ako prípravok. Sušené listy šalvie sa dajú hneď povariť a vypiť. Platí však toto: vypite maximálne jednu šálku denne, pretože väčšie množstvo šalvie môže poškodiť funkciu centrálneho nervového systému. (4)

Kvetina sena: Nielen užitočné pri znižovaní Gamma GT

Kvet sena je tiež osvedčeným domácim liekom na vysoké hodnoty pečene. Vaňa s kvetmi sena znižuje hladinu Gamma GT a zvyšuje pohodu. Trávnaté kvety obsahujú rôzne flavonoidy, éterické oleje a triesloviny, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na zdravie pečene. V ľudovom liečiteľstve sa preto senný kvet používa aj na podložky, obklady a kúpele.

Nižšie hodnoty pečene s bodliakom mliečnym

Bodliak mliečny obsahuje cenný silymarín. Účinná látka je podozrivý, podporujú regeneráciu pečeňových buniek. Posilnením pečene môže bodliak tiež prispieť k lepšiemu tráveniu tukov. Bodliak sa môže piť ako čaj alebo sa môže konzumovať vo forme doplnkov k bodliaku. (5)

Žihľava: skutočný univerzál

Žihľava nie je len bodavá burina. Má ju tiež dlhú Tradícia ako prírodný liek. Tradičná čínska medicína pozná túto rastlinu ako účinný liek na problémy s pečeňou. Obsiahnuté horké látky majú pozitívny vplyv na Gamma-GT a prispievajú tak k vyváženej pečeni. Obzvlášť vhodný je čaj z čerstvých listov. Po krátkej dobe máčania sa dá čaj vypiť a využiť jeho pozitívne účinky.

Slivky ako tradičný liek na lepšiu pečeň

Slivky majú povesť, že upokojujú pečeň. Vedecké štúdie neexistujú, ale podľa niektorých správ sa hovorí, že slivka je účinná. Môžu za to okrem iného vitamíny, ktoré obsahuje. Na konzumáciu sa odporúčajú čerstvé slivky aj slivky. Alternatívne je možné brať repkový olej. Liečba sa používa na zníženie pečeňových hodnôt, ako ukazuje štúdia z roku 2014. Najmä muži s nadváhou môžu rýchlo dosiahnuť úspech pravidelnou konzumáciou repkového oleja. Repkový olej slúži ako alternatíva k olivovému oleju a môže sa tiež konzumovať surový pri vyprážaní, príprave šalátov a v malých dávkach.

Yarrow: biliárny stimulátor pre lepšie hodnoty pečene

Yarrow sa ako prírodný liek používa už niekoľko rokov. Pikantná rastlina obsahuje triesloviny a horké látky, ktoré podporujú tvorbu žlče a tým znižujú hodnoty pečene. Obzvlášť účinné sú obklady z rebríčka, ktoré sa na niekoľko minút ukladajú na pečeň. Pri správnom použití, yarrow can zmierniť bolesť a dlhodobo prispieva k vyrovnanej hladine pečene.

Znížte Gamma GT s citrónovou šťavou

Citrónová šťava je bohatá na antioxidanty, ako je vitamín C. Kyslá šťava navyše stimuluje produkciu žlče a môže tak znižovať hodnoty pečene. Odporúčaný príjem: vytlačte jeden alebo dva citróny a šťavu vypite čistú. Citrónovej šťave sa treba vyhnúť, ak máte problémy s žlčami. (6)

Zvlnenie:

Liečba alkoholického ochorenia pečene, Therap Adv Gastroenterol. 2011

Ochranné účinky etanolových extraktov z artičoku, jedlého bylinného lieku, pred akútnym poškodením pečene u myší a živinami vyvolaným alkoholom. 2017

Zmiernenie oxidačného stresu esenciálnym olejom zo šalvie v kokamoxiclave vyvolalo hepatotoxicitu u potkanov, Int J Biomed Sci. 2016

Účinky kyseliny citrónovej na oxidačný stres mozgu a pečene v myšiach ošetrených lipopolysacharidom, J Med Food. 2014