Garcinia cambogia, ovocie, vďaka ktorému držíme diéty

ovocie

Kilá navyše sú jednou z obáv moderného sveta. Všetci by sme chceli nájsť zázračný prostriedok, ktorý nám pomôže zbaviť sa nepekných kučier na bruchu alebo tuku na stehnách. Spolu so zmenami životného štýlu je jedným z najnovších adjuvans v boji proti nadbytočným kilogramom extrakt z Garcinia cambogia. Účinné látky tohto tropického ovocia „spomaľujú“ chuť do jedla a znižujú ukladanie tukov v tele.

Garcinia cambogia (tiež známy ako ovocie Assam, Garcinia gummi-gutta, malabarský tamarind) je plod rovnomenného druhu, ktorý pochádza z indonézskej oblasti. Pestuje sa hlavne v Indii a vo veľkej miere sa používa v potravinách. Plody sa vyznačujú zeleno-žltou farbou, majú malé rozmery a špecifickú sladkokyslú chuť.

Historické

Zloženie a výhody

študoval

Posledný výskum aktivity ovocia Garcinia cambogia zdôraznil jeho príspevok k metabolizmu lipidov a hladine neurotransmiterov, ako je serotonín, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri regulácii chuti do jedla.

Štúdia zverejnená v roku 2014 v Spojených štátoch potvrdzuje zvýšenie hladiny serotonínu o 40% v prípade doplnku výživy s aktívnym extraktom Garcinia cambogia, čím sa znižuje spotreba potravy v dôsledku psychického stresu. 3, 4 Ďalšia štúdia stanovila účinok na zníženie lipidov prostredníctvom zníženia triglyceridov, čím prispela k zníženiu rizík spojených s nadváhou. 5
Priaznivý účinok ovocia Garcinia možno zosilniť ďalšími výživnými látkami s podobným profilom, ako je chróm, vápnik, L-karnitín a koenzým Q10.

Ako si vybrať produkt s Garcinia cambogia

Garcinia cambogia si získala určitú povesť, trh s prírodnými produktmi je napadnutý množstvom výrobkov s touto ingredienciou. Na získanie výsledkov sa však odporúča konzumovať 300 - 1 000 mg 3-krát denne, v závislosti od potrieb spotrebiteľa. Pri výbere produktu na báze Garcinia cambogia by sa mala klásť dôraz na kvalitu aktívnej zložky, najmä na jej štandardizáciu. Štandardizácia zahŕňa uvedenie presného množstva účinnej látky (HCA), čo je pri správnom dávkovaní mimoriadne užitočný prínos.

Výber štandardizovaného produktu s najmenej 50% HCA je optimálnym doplnkom a povzbudzuje k dosiahnutiu priaznivých výsledkov pri podávaní Garcinia cambogia.
Vďaka svojim mechanizmom sa plody Garcinia cambogia presadili nad ostatnými fytoextraktmi spojenými s diétou. Znížením syntézy a absorpcie tukov, znížením ich hromadenia a reguláciou neurotransmiterov podieľajúcich sa na vzniku hladu je Garcinia cambogia ideálnym doplnkom pri udržiavaní indexu telesnej hmotnosti v normálnych intervaloch.

Super Citrimax®, optimálna koncentrácia Garcinia cambogia

Ak ste sa rozhodli zahrnúť do svojej stravy prírodný produkt, ktorý vám pomôže pri chudnutí, môže byť Super Citrimax® od spoločnosti Secom® spoľahlivým spojencom. Produkt obsahuje 1 250 mg Garcinia cambogia, 60% kyseliny hydroxycitrónovej - HCA. Pomáha znižovať rýchlosť syntézy a vstrebávania sacharidov a lipidov, znižuje chuť do jedla a riziká spojené s kilami navyše.
Výberom produktu Secom® máte istotu, že ste sa rozhodli pre najlepšie prírodné riešenia pre zdravie!

Referencie:

  1. Márquez, Fabiola a kol. „Hodnotenie bezpečnosti a účinnosti kyseliny hydroxycitrónovej alebo extraktov Garcinia cambogia u ľudí.“ Kritické recenzie v potravinárskej vede a výžive 52.7 (2012): 585-594.
  2. Yamada, Takashi, Hiroyuki Hida a Yasuhiro Yamada. „Chemistry, fyziological properties, and microbial production of hydroxycitricacid.“ Applied microbiology and biotechnology 75.5 (2007): 977-982.
  3. Preuss, Harry G. a kol. „Účinnosť nového prírodného extraktu kyseliny (-) - hydroxycitrónovej (HCA-SX) a kombinácie HCA-SX, chrómu viazaného na niacín a extraktu Gymnemasylvestre pri regulácii hmotnosti u ľudských dobrovoľníkov: pilotná štúdia.“ Nutrition Research 24.1 (2004): 45-58.
  4. Lopez, Annette M., Joshua Kornegay a Robert G. Hendrickson. „Serotonínová toxicita spojená s voľným predajom doplnku Garcinia cambogia.“ Journal of Medical Toxicology 10.4 (2014): 399.
  5. Vasques, Carlos AR a kol. „Hypolipemický účinok Garcinia cambogia na obézne ženy.“ Phytotherapy Research 28.6 (2014): 887-891.