H; šikanovanie a šikanovanie; Fr; volali ma tučný blázon; Hamburger Abendblatt
Alarmujúce: Počet detí s vysokou nadváhou v Nemecku sa naďalej dramaticky zvyšuje - s nebezpečnými následkami.
Konečne som nabral odvahu obrátiť sa na vás. Som babička 13-ročného chlapca. Jan bohužiaľ za svoj krátky život nezažil veľa pozitívneho. Jeho matka je často chorá, otec opustil rodinu. O chlapca sa starám čo najčastejšie. Je to také milé dieťa. Veľa s ním chodím plávať, pretože má veľký problém, z ktorého veľa trpí. Je veľmi tučný a chce s tým niečo urobiť. Pretože ho už spolužiaci doberajú, ba dokonca šikanujú. „Bolí ma ten pocit, že nepatrím,“ povedal mi nedávno. Teraz sa o neho veľmi bojím. Musím mu pomôcť, inak hrozí, že v škole zlyhá, neskôr profesionálne a spoločensky. Aká je cesta pre Jana? Dora S., 75
Odpoveď: „Nemecko, krajina plná nedbalých a tučných detí?“ Znela otázka v celoštátnych novinách. A bohužiaľ to nie je prehnané. Vaše obavy sú oprávnené a myslím si, že je skvelé, že hľadáte pomoc pre svojho vnuka. Pretože potrebuje pomoc.
Čísla sú desivé. Len vo vekovej skupine vášho vnuka žije okolo 17 percent mladých ľudí s nadváhou a väčšina z nich trpí ako Jan. A: 85 percent detí s nadváhou musí zápasiť s nadváhou aj dospelí, a teda často s vážnymi účinkami na zdravie. Ak bude tento trend pokračovať, bude obézny každý druhý dospelý človek asi za 40 rokov. A nejde v žiadnom prípade iba o estetický problém. Z dlhodobého hľadiska nadváha ohrozuje srdcové a obehové choroby, cukrovku a vysoký krvný tlak, nadmerne sa používa posturálny a pohybový aparát, môže dôjsť k poškodeniu kĺbov, hrozí vážne psychické poškodenie, sociálne problémy, napríklad pri výbere kariéry a partnera. Príčiny sú rôzne:
Spravodaj hlavného redaktora
Zaregistrujte sa teraz a získajte bezplatný denný bulletin šéfredaktora
Sú to zmenené životné podmienky, ako je nadmerná konzumácia vysokokalorických a tučných jedál a čoraz väčší nedostatok pohybu. Pretože príčiny spojené s chorobami hrajú úlohu iba u necelých siedmich percent detí s nadváhou.
To znamená, že rodičia nemôžu začať dosť skoro na to, aby príkladovali zdravý spôsob života a pomáhali sprostredkovať emocionálnu silu, aby sa na prvom mieste netvoril „smútok“, čo pre Jana určite hrá rolu. Rovnako ako u Niklasa. „Kedysi som sa urážal ako tučný úder.“ Doma bojoval proti svojej frustrácii jedlom a čoskoro so sebou ťahal desať kíl nadváhy.
Tučnosť detí je rodinným a sociálnym problémom, vie tiež Hanna-Kathrin Kraaibeek, zakladateľka organizácie „move & eat & more“. Výživový program je založený na preventívnych pokynoch a obsahuje moduly „jesť“ pri výžive a varení, „pohyb“ pri cvičení a športe a „viac“ poskytuje psychologickú podporu a viac.
Pre vášho vnuka existuje niekoľko možností. Možno by bol pre neho vhodný celostný vzdelávací program. Neexistujú nudné stravovacie plány ani namáhavé kondičné cvičenia, ale pomoc a podpora pre trvalú a udržateľnú zmenu života celej rodiny. Dozorcovia dávajú teoretické a praktické pokyny o rozumnej výžive a povzbudzujú ľudí k cvičeniu. „Pretože iba tí, ktorí cvičia a správne sa stravujú, budú mať dlhodobý úspech,“ tvrdí pohybová terapeutka Dörte Kuhn. Povinné zapojenie rodiny je nevyhnutným predpokladom pre spoluúčasť zdravotných poisťovní, ktoré pokrývajú až 85 percent nákladov na terapiu.
Pocit nepatrenia zasiahol 14-ročného Niklasa rovnako silno pred rokom ako Jan. Až kým nenašiel cestu k rodičom „hýbať sa, jesť a viac“. „Už viem,“ hovorí, že som zodpovedný za svoje telo a že pre to musím niečo urobiť. “Robí to - s úspechom.
Asi 90 percent rodín sa drží intenzívneho programu.
Prajem ti a hlavne Janovi, ktorý môže byť vďačný za tak milujúcu a zodpovednú babičku.