Halverscheids FITNESS
OKRUH ZDRAVIA MILÓNOV
17,5 minúty na ceste za šťastím
Výcvik je rýchly, ľahký, efektívny a úplne individuálne nastaviteľný vďaka ovládaniu čipovou kartou: Zabráni sa chybám a tréning bude šitý na mieru presne vám.
CIRKULÁCIA SRDCA/VÝCVIK KARDIA
Zdraví a fit vďaka vytrvalostnému tréningu: Zdravie, fyzická a psychická kondícia je pre mnohých ľudí dnes dôležitejšia ako kedykoľvek predtým. Pravidelné vytrvalostné tréningy zvyšujú fyzickú výkonnosť v každodennom živote, vo voľnom čase aj v práci a majú pozitívne účinky na celkové zdravie. Tiež spálite veľa kalórií a stratíte nadváhu.
Ponúkame vám najlepšie možné tréningové príležitosti a zaistíme potrebnú rozmanitosť vášho tréningu kardiovaskulárneho systému a spaľovania tukov. Všetky prístroje sú vybavené senzormi, ktoré vám umožňujú absolvovať pulzne riadený tréning vo vašom osobnom optimálnom rozsahu stresu.
Ďalšia dobrá správa: výdrž sa dá dobre vycvičiť do vysokého veku a porovnateľne veľký efekt sa dá dosiahnuť pri relatívne malom úsilí. Z toho majú úžitok najmä nováčikovia.
Aby bolo možné telo počas tréningu správne vyzvať, má zmysel cvičiť pomocou snímača srdcového tepu. Náš tím trénerov bol vyškolený na používanie súčasných výcvikových modelov POLAR. Ako partnerské štúdio spoločnosti Polar vám pomôžeme získať správny tréningový počítač na zápästí. Takto s vami váš tréner sleduje váš tréningový cieľ. Či už v optimalizácii výkonu pre súťaže, podpore zdravšieho životného štýlu, pomoci pri rehabilitáciách alebo úprave hmotnosti!
POWER PLATE®
Power Plate® je tréningové zariadenie celého tela, ktoré je vhodné pre všetky výkonnostné a vekové skupiny. Špeciálna akceleračná technika spúšťa svalové reflexy vo všetkých oblastiach tela. Výsledkom je až 3 000 svalových kontrakcií za minútu, ktoré umožňujú kompletné cvičenie celého tela, ktoré siaha až do hlbokých svalov.
SILNÝ VÝCVIK - KAROSÉRIA
Štúdie preukázali, že silový tréning zvyšuje silu rýchlejšie. Vyžaduje viac rovnováhy a podporuje výrazne vyššie aktivity svalových skupín stabilizujúcich kĺby. Naša veľkorysá, klasická oblasť s voľnou váhou „pod strechou“ je skutočným miestom uctievania. Vedome sme pripisovali dôležitosť rustikálnej atmosfére, aby sme mali na pamäti začiatok kultu činky v 80. rokoch ...
SPÄŤ ŠPECIÁLNY ERGOFIT KRUHU
Svaly trupu významne prispievajú k nášmu zdraviu a pohode. Podporné svaly tam zaisťujú zdravé držanie tela a uvoľňujú chrbticu. V rámci programu ERGO-FIT ponúkame komplexný program vedeckej diagnostiky, ako aj účinnej prevencie a cielenej liečby problémov s chrbticou.
KONTAKT
Halverscheid
Heinitzstrasse 12
58097 Hagen, Nemecko
Tel: 02331 28390
[email protected]
OTVÁRACIE HODINY ŠTÚDIA
Pondelok: 7:30 - 22:00
Utorok: 9:30 - 22:00
Streda: 7:30 - 22:00
Štvrtok: 9:30 - 22:00
Piatok: 7:30 - 21:00
Sobota: 8.30 - 16.00 hod.
Nedeľa: 9:30 - 16:00
OTVÁRACIE HODINY SAUNY
Pondelok: 10:00 - 22:00
Utorok: 10:00 - 22:00 (dámska sauna)
Streda: 10:00 - 22:00
Štvrtok: 13:00 - 22:00
Piatok: 10:00 - 21:00
Sobota: 8.30 - 16.00 hod.
Nedeľa: 9:30 - 16:00
1 novinka
POSLEDNÉ SPRÁVY o uzavretí a kompenzácii:
Vážení členovia spoločnosti Halverscheid,
Bohužiaľ, všetky fitnes kluby v Nemecku musia byť zatvorené od pondelka 2. novembra 2020 do 30. novembra 2020 na základe oficiálnych pokynov.
Veľmi nás mrzí tento krok, najmä preto, že sme v posledných mesiacoch v našom štúdiu úspešne implementovali rozsiahle hygienické koncepcie, aby bol váš pobyt u nás preukázateľne bezpečný.
V tejto chvíli by sme sa vám chceli poďakovať ako členovi, že ste sa držali pravidiel a umožnili vám a ostatným trénovať v telocvični za zvláštnych okolností prostredníctvom vášho zodpovedného správania.
Sľubujeme však, že dáme všetko preto, aby ste sa nemuseli úplne vzdať svojho dôležitého tréningu. Čoskoro budeme opäť online a živé kurzy spočiatku prostredníctvom našej uzavretej skupiny na Facebooku
ponúknuť. Časy kurzov tiež oznámime tu. Plnou rýchlosťou tiež pracujeme na ďalšej online prezentácii. O ďalšom vývoji vás samozrejme budeme čo najskôr informovať.
Opäť vás žiadame o solidaritu v tomto náročnom období.