Herečka Halle Berry sa dožíva 54 rokov
Americká herečka Halle Berry dnes oslavuje svoje narodeniny. Prvou a jedinou ženou afroamerického pôvodu, ktorá získala Oscara za hlavnú rolu, je krásna 54-ročná žena. Akú stravu dodržiava bývalý model, aby si udržal formu?
Postupom času sa herečke Halle Berry podarilo oklamať plynutie rokov. Vo veku 54 rokov môže bývalá modelka Halle Berry dnes kedykoľvek súťažiť s 30-ročným dievčaťom. Americká hviezda vyzerá rozprávkovo napriek veku, ktorý sa nehanbí prezradiť.
Pripomíname, že pri príležitosti 53. narodenín Halle Berry minulý rok myslela na rozpor s prírodou a na to, že ženy s predponou „5“ môžu byť stále sexi a atraktívne. Herečka zverejnila na svojom osobnom účte na Instagrame fotografiu, na ktorej sa objavuje bez podprsenky, a vtedy sa používatelia internetu „vznietili“ v pozitívnom a zjavnom zmysle. Je už známe, že herečka Halle Berry sa nevyhýba ani provokatívnym zjavom, je skutočne vášnivou milovníčkou tohto druhu expozície, ak vezmeme do úvahy skutočnosť, že „genetický materiál“ prijatý z prírody spieva v reťazci k tejto kapitole.
Ako čas klame herečku Halle Berry?
Krásna herečka dokázala oklamať plynutie rokov. Hoci má 54 rokov a dvakrát rodil, vyzerá to, že má 30 rokov. Čo urobila pre udržanie svojej krásy a mladosti?
Americká hviezda naďalej ohromuje používateľov internetu obrázkami, ktoré zverejňuje na sociálnych sieťach.
„Vyzerá fantasticky, pozri sa na ňu“! - takto reagovali obdivovatelia herečky, ktoré sa tlačili pri písaní komentárov, mnohými pochvalnými slovami.
Fotografie, ktoré ju zobrazujú v plavkách, s veľmi dobre tvarovanými nohami a plochým bruchom, vyvolali reakcie jej sledovateľov.
Na väčšine obrázkov vyzerá Halle Berry s úsmevom a plná života.
Herečka priznala, že je veľká pojedačka a opakovane uviedla, že veľa športuje.
Tiež uviedla, že každý deň cvičila určité fyzické cvičenia, ale nikdy nepracuje s veľkými váhami, pretože nechce vyzerať príliš svalnato.
Aká strava je potrebná na udržanie formy?
Asi pred 35 rokmi bola americkej herečke diagnostikovaná cukrovka. Od tej chvíle sa jej život dostal úplne iným smerom. Medzi zmenami, ktoré Halle Berry urobila, je aj jej životný štýl. Ohnivá umelkyňa prijala vyváženú stravu, aby jej pomohla zostať fit.
Halle Berry uviedla, že okamžite po stanovení diagnózy vylúčila zo svojej stravy cukor a spracovaný chlieb a jej denná strava je veľmi zdravá, s množstvom ovocia a zeleniny a s množstvom vody pre dobrú hydratáciu - uviedla podľa publikácie Halle Berry „LA Časy “.
Na druhej strane vo vyhlásení organizácie „Women & Home South Africa“ herečka uviedla, že všetko, čo konzumuje, je zamerané na udržanie kontroly nad cukrovkou: „Snažím sa jesť štyri malé jedlá denne. Rád sa cítim silný a zdravý “.
Jeho plánom mať „priateľskú“ stravu s cukrovkou je jesť potraviny s nízkym obsahom tuku, cukru a spracovaných sacharidov. Jeho obľúbené jedlá sú jednoduché, ale zdravé a chutné, napríklad grilovaný tuniak a zemiaková kaša s veľkým množstvom cesnaku.
"Jem veľa úžasnej čerstvej zeleniny, kuracieho mäsa, čerstvých rýb a cestovín. Z jedálnička som vylúčil červené mäso a veľa ovocia, pretože mohlo obsahovať veľa cukru," uviedol Berry podľa Daily Mail.
Herečka zároveň vysvetlila, že aby mala dostatok energie na celý deň, pije proteínové koktaily.