Hlavná herečka z filmu „Titanic“ schudla vďaka magickej prísade 20 kilogramov
- Daniela David
- 16. apríla 2015 prečítané 2 min
Britská herečka Kate Winslet sa vždy chválila zmyselnými formami a demonštrovala to aj počas natáčania slávneho filmu Titanic. Po tom, čo sa stala po tretíkrát matkou, však hviezda výrazne pribrala a zachytili ju dokonca aj paparazzi pri vystavovaní jej tvarov na pláži na Novom Zélande. Po týchto kompromitujúcich fotografiách Kate schudla a schudla cez 20 kg vďaka čarovnej prísade.
Kate je proti všetkým drastickým diétam a hladovaniu, ktoré prinášajú krátkodobé výsledky, a tak sa jej podarilo schudnúť pomocou inej metódy: bez emočného stresu a bez ovplyvnenia jej zdravia.
Ten, kto jej pomohol nájsť efektívny spôsob chudnutia, nie je nikto iný ako výživová poradkyňa a naturopatka Elizabeth G. Gibaudová. Má viac ako 30 rokov skúseností v odbore a na stanovenie diagnózy stačí vidieť iba farbu pokožky svojich pacientov. Elizabeth navrhla pre Kate špeciálnu stravu, ktorej základ tvoria chia semienka.
Chia semienka sú uznávané pre svoje dôležité zložky a používajú sa už tisíce rokov, aj keď sa stali populárnymi opäť len nedávno. Prakticky nemá vôňu a chuť, takže sa dajú ľahko pridať do každého zdravého jedla.
Tento druh semienka sa preslávil tým, že dokáže liečiť telo rôznymi chorobami, najmä celulitídou. Chia semená sú známe predovšetkým v anticelulitídnych diétach, a to preto, lebo veľmi dobre stimuluje flóru a tráviaci hlien a ničí patogénne baktérie. Okrem toho tiež pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a sú veľmi bohaté na antioxidanty. Chia semienka tiež prispievajú k regenerácii buniek tela a pomáhajú tak zvyšovať zdravie a celkovo mladosť. Obsahujú tiež kyseliny Omega-3 a Omega-6, vďaka ktorým výborne funguje srdcovo-cievny systém a vďaka vláknam prispieva aj k eliminácii všetkých toxínov nahromadených v tele.
Chia semienka tiež obsahujú rozpustnú vlákninu, ktorá je spojená s tekutinami a prispieva k posilneniu najmenej 9-násobku ochrannej vrstvy hlienu v žalúdku a spomaleniu vstrebávania sacharidov. Čím menej sacharidov absorbuje žalúdok, tým menej kalórií použije telo.
Argentínski vedci overili účinok chia semienok v tele myší a zistili, že hlodavcom, ktoré okrem bežnej potravy konzumovali aj chia semienka, zostal menej viscerálneho tuku a nepriberali. Chia semienka výborne neutralizujú pocit hladu, pretože obsahujú veľa vlákniny.
Vďaka diéte s chia semienkami Kate Winlet schudla presne 20 kilogramov len za 3,5 mesiaca. Herečka schudla najviac za prvý mesiac: presne o 8 kilogramov. Odporúčaná denná dávka je 25 gramov semien.