Hnačka po jogurtoch z antibiotík pomáha - DER SPIEGEL

Regál v supermarkete s mliečnymi výrobkami: jogurt môže zabrániť hnačkám

hnačka

Foto: Daniel Roland/AP

Či už opuchnuté mandle, horúčka alebo škriabavé boľavé hrdlo - antibiotiká zvyčajne rýchlo zmierňujú príznaky. S požitím však prichádzajú aj nové problémy. Lieky spôsobujú hnačky takmer u každej tretej osoby. Tráviace ťažkosti sú jednou z najbežnejších príčin ukončenia liečby pacientmi.

To môže mať vážne následky: Antibiotiká môžu dosiahnuť plný účinok, iba ak sa užívajú počas celého odporúčaného obdobia. Z tohto dôvodu by ste nikdy nemali prestať užívať tablety sami. Kritické je aj užívanie liekov proti hnačke bez konzultácie s lekárom. Inak existuje riziko možných interakcií s antibiotikom.

Namiesto toho odborníci odporúčajú veľa piť, ak máte hnačky. Ďalším neškodným prostriedkom na prevenciu príznakov je probiotický jogurt, ako ukázala prieskumná štúdia v odbornom časopise „JAMA“. Pre svoju analýzu vyhodnotili vedci pod vedením Susanne Hempel z Southern Evidence-Based Practice Center 82 štúdií. 63 zo štúdií preukázalo, že probiotický jogurt môže zabrániť hnačkám spojeným s antibiotikami.

Celkovo mliečne jedlo v porovnaní s kontrolnými skupinami znížilo riziko vzniku hnačky takmer o polovicu. Aby sa zabránilo hnačke raz, muselo by 13 pacientov lyžicu jogurtu. Treba však poznamenať, že mliečne výrobky môžu inhibovať účinky niektorých antibiotík. Pokyny k tomu nájdete v príbalovom letáku.

Prehľadová štúdia siete Cochrane z roku 2010 podporuje tieto výsledky: V tom čase sa ukázalo, že probiotické baktérie nechali hnačkové ochorenia ustúpiť priemerne o deň skôr. Vedci zhodnotili 63 štúdií, ktoré sa zaoberali účinkami probiotík na hnačky.

"Laktobacily obsiahnuté v jogurte a/alebo iné podobné baktérie, ako sú bifidobaktérie, obnovujú rovnováhu medzi črevnými zárodkami. Nezáleží na tom, ktoré kultúry sú v jogurte obsiahnuté," hovorí Monika Niehaus z odbornej asociácie pediatrov. Ako presne probiotiká účinkujú v čreve, ešte nie je úplne objasnené. Väčšina odborníkov predpokladá, že probiotické baktérie konkurujú iným patogénom, ako sú patogénne baktérie a vírusy, a potláčajú ich.