Hodnoty krvného tlaku, nízky krvný tlak, vás unavujú, bezvládne a apaticky - WELT
Ak je u pacienta nameraný príliš nízky krvný tlak, môžu byť príčinou organické choroby
Únava, apatia a závraty sú často znakmi nízkeho krvného tlaku. U pacientov s takzvanou hypotenziou by mal lekár najskôr objasniť organické pozadie. Bežnými príčinami sú nedostatočná činnosť štítnej žľazy, anémia alebo závažné zlyhanie srdca.
Ste často unavení a bezvládni, ruky máte studené a nechodíte. Podľa Nemeckej nadácie pre srdce vo Frankfurte môžu ľudia s nízkym krvným tlakom trpieť vysokou úrovňou utrpenia. Príznaky takzvanej hypotenzie sú od slabosti, nevoľnosti a ťažkostí so sústredením až po závraty a bezvedomie. Môže sa vyskytnúť aj zvonenie v ušiach, potenie a studené ruky a nohy.
V medzinárodnej vede sa však s touto poruchou zaobchádza „veľmi obmedzene“ a zanedbáva sa, kritizuje to Wolfgang Grebe, internista a špecialista na športovú medicínu vo Frankenbergu v severnom Hesensku. V angličtine sa príliš nízky krvný tlak výsmešne nazýva „nemecká choroba“. „Táto choroba existuje iba v Nemecku, nie je uvedená v amerických ani anglických učebniciach,“ hovorí profesor Dieter Klaus, člen vedeckého poradného výboru Nadácie Heart.
Nízky krvný tlak
Podľa definície Svetovej zdravotníckej organizácie má žena nízky krvný tlak, ak je horná hodnota pod 100 milimetrov ortuti, a u mužov pod 110. Avšak to, či tieto namerané hodnoty spôsobujú aj príznaky, sa líši od človeka k človeku. Pre porovnanie: pri 120 až 80 rokoch sa hovorí o normálnom krvnom tlaku, pri 140 až 90 rokoch sa hovorí o vysokom krvnom tlaku (hypertenzii). Zatiaľ čo vysoký krvný tlak zvyšuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody, nízky krvný tlak znižuje pravdepodobnosť ďalších kardiovaskulárnych chorôb.
Podľa Heart Foundation asi dve až štyri percentá populácie trpia nízkym krvným tlakom. Môže to byť dôsledok organického ochorenia - napríklad nedostatočnej činnosti štítnej žľazy, anémie alebo závažného srdcového zlyhania. „U pacientov s nízkym krvným tlakom musí lekár najskôr objasniť organické pozadie,“ vysvetľuje Ingolf Dürr z nemeckého Zeleného kríža v Marburgu.
Pri inej forme hypotenzie klesá krv v nohách, keď rýchlo vstanete alebo vstanete. „My ľudia sme boli zvyknutí chodiť po štyroch po dobu 30 000 alebo 40 000 rokov - a keď sme vstali, museli sme zmeniť celý náš obeh,“ hovorí profesor Andreas Schuchert, špecialista na srdce v Neumünsteri (Šlezvicko-Holštajnsko). Pri niektorých chorobách zostáva krv v dolnej časti tela, takmer nič sa nedostane do hlavy. "Zistilo sa, že prísun krvi do mozgu u ľudí s nízkym krvným tlakom je trochu zlý," hovorí Klaus.
A ako môžete znova spustiť svoj obeh? Najvyššou prioritou je dostatok pohybu a rozumná strava - veľa ovocia a zeleniny, ale aj slepačia polievka a mäsový vývar. "Musíte prísť s dostatkom tekutín," hovorí Grebe. Pacienti s nízkym krvným tlakom môžu tiež používať viac solí - koniec koncov, v tele sa viaže viac tekutín a krvný tlak stúpa. Grebe tiež odporúča striedavé sprchy, vodný aerobik a „veľa plávania“: „Tieto veci pomáhajú neskutočne dobre.“