Horčík a vápnik Kneipp
Horčík a vápnik sú dva minerály, ktorých pravidelný príjem je pre ľudský organizmus nevyhnutný. Napríklad svaly a kosti vďačia za svoju funkčnosť týmto dvom minerálom.
K tejto téme sa nás opakovane pýta:
Robte tieto dva minerály, horčík a vápnik (vápnik), navzájom si prekážať - ak sa vyskytujú spoločne v minerálnych a vitamínových prípravkoch?
Na to je možné odpovedať hlasným NIE!
Zostavili sme niekoľko faktov, ktoré ilustrujú, prečo si nemusíte robiť starosti s konzumáciou vápniku a horčíka vo fyziologických množstvách súčasne:
Vápnik a horčík v potravinách
V rámci vyváženej stravy sú dva minerály neustále konzumované spoločne. Mnoho potravín obsahuje vápnik aj horčík. Medzi tieto potraviny patrí napríklad mlieko a mliečne výrobky (syr, jogurt), určité minerálne vody a niektoré druhy zeleniny, napríklad brokolica, pór a fazuľa.
Vápnik a horčík sa navzájom nerušia
Vápnik a horčík sa telu sprístupňujú pomocou rôznych transportných mechanizmov.
Vápnik a horčík z potravy sa vstrebávajú do krvného systému v čreve a distribuujú sa do celého tela. Aj keď majú dva minerály podobnú chemickú štruktúru, navzájom si nebránia vstrebávanie. Existujú rôzne nosné látky pre vápnik a horčík, ktoré transportujú príslušné minerály z čreva do krvného systému.
Spoločné účinky vápnika a horčíka
V ľudskom metabolizme existuje veľa procesov, v ktorých musia byť vápnik a horčík prítomné spoločne.
Dobrým príkladom je funkcia paratyroidného hormónu - hormónu, ktorý je potrebný na reguláciu rovnováhy vápnika. To predovšetkým zaručuje, že sa dá využiť vápnik z potravy, ktorý je potom telu k dispozícii. Paratyroidný hormón môže túto úlohu plniť iba pomocou horčíka.
Vegetariáni a vegáni už nie sú malou okrajovou skupinou. Čo je za tým?
Intolerancia môže život dosť obmedziť. V Kneippe je.
Kneippov spravodaj
Prihláste sa na odber noviniek hneď a okamžite získate 15% zľavový kód *.
* Kód voucheru je platný raz a nemožno ho kombinovať s inými propagačnými akciami. Týka sa nákupu v online obchode Kneipp s minimálnou hodnotou objednávky 30,00 €. Nie je možné ich uplatniť pri nákupe darčekových poukážok a produktov, ktoré už boli zľavnené.
Chceme, aby ste sa cítili pohodlne a dobre poradili - zadarmo!
Tel.0800 563 477 46 36
Môžete sa obrátiť na našu telefónnu horúcu linku
od pondelka do štvrtka: 7:30 - 18:00
v piatok: 7:30 - 17:00
Poštová adresa:
Kneipp GmbH
Winterhäuser Str. 85
97084 Würzburg
Adresa návštevníka a Kneippov závod:
Johannes-Gutenberg-Str. 8.
97199 Ochsenfurt