Huba chaga - efekt, aplikácia, príprava čaju Kde kúpiť
prehľad
Huba Chaga - známa tiež pod menom Schillerporling - patrí do skupiny liečivých húb a ako prírodný prostriedok sa používa od 12. storočia. Huba, ktorá nie je vhodná ako jedlá huba, ale dá sa z nej veľmi ľahko urobiť chutný čaj, je plná prírodných životne dôležitých látok. Hovorí sa o ňom, že má liečivý a pozitívny účinok v oblasti imunitného systému, kožných chorôb, chudnutia a oveľa viac.
Kúpte si hubu Chaga
Kde kúpite hubu chaga?
Huba Chaga vo všetkých formách je k dispozícii vo vybraných obchodoch so zdravou výživou, obchodoch so zdravou výživou a mnohých online obchodoch. Niektoré lekárne predávajú aj huby chaga. Krajinami pôvodu výrobkov z húb Chaga sú hlavne Fínsko a Rusko. Huba rastie aj vo východnej Európe, Japonsku a strednej Ázii, ale tieto oblasti nedosahujú ľadové teploty, ktoré sú potrebné pre dobrý, vitálny a medicínsky relevantný hubový čaj Chaga. Huby chaga, ktoré výslovne ukazujú, že sú z Laponska alebo zo Sibíri, sú vždy prvou voľbou pri nákupe.
Na čo si musíte pri kúpe dávať pozor?
Vysoko kvalitná huba Chaga z Fínska je označená ako „Wild Chaga“ alebo „Brocken from wild collection“. To znamená, že huba obsiahnutá v obale bola odstránená zo zdravej, desaťročnej brezy, starostlivo vybraná a vysušená pomocou fínskej metódy. Týmto spôsobom sa zhromažďujú a predávajú aj huby čaga od ruských Sibíri. Na rozdiel od mnohých iných prírodných liekov nie je ekologické označenie pre šampiňóny chaga prvkom absolútnej kvality. Organické pestovanie naznačuje, že huba nebola zhromaždená vo voľnej prírode. V takom prípade venujte osobitnú pozornosť krajine pôvodu.
Na predaj sú tiež pestované huby Chaga, ktoré sa pestujú hlavne v Číne. Tieto varianty sa neodporúčajú. Nerastú a nedarí sa im pomaly a prirodzene na kôre z brezy, ale sú kultivované a zberané rýchlo a umelo. Používanie takýchto húb chaga na čaj a extrakty je prinajlepšom zbytočné, v horšom prípade nebezpečné, pretože huby môžu byť kontaminované pesticídmi. Chaga prášok môže obsahovať stopy plesne, ak sú zle vyrobené alebo skladované, ktoré nie sú viditeľné v práškovej forme. Aj to predstavuje zdravotné riziko. Kusy húb Chaga je naopak možné vizuálne ovládať.
Dávkové formy
čaj
Najbežnejšou formou, v ktorej sa huby chaga predávajú na prípravu čaju, sú takzvané chaga kúsky. Jedná sa o prírodné, neošetrené huby v sušenej forme. Kusy sú najobľúbenejšou dávkovou formou, pretože kvalita sa ľahšie kontroluje. Na prípravu sa v závislosti od veľkosti dva až štyri kúsky privaria do varu v kastróle s pol litrom vody. Výsledný čaj by mal dusiť asi 10 minút. Potom sa tekutina preoseje a môže sa vypiť. Kusy Chaga sú veľmi ekonomické a dajú sa použiť až 15-krát. Kusy, ktoré ste použili, po príprave čaju vložte do pohára a jednotlivé kúsky podlejte vodou. Pohár sa uchováva v chladničke. Len čo farba čaju dosiahne svetlohnedú farbu, pridá sa počas prípravy ďalší kúsok huby chaga. Kusy, ktoré už boli použité, sa postupne vymieňajú.
Alternatívou k kúskom chaga je prášok Chaga. To sú mleté kúsky. Prášok z húb Chaga je k dispozícii v jednotlivých čajových vrecúškach od niektorých dodávateľov. Tento praktický tvar je ideálny najmä v kancelárii alebo na cestách. Na rozdiel od kúskov húb chaga, ktoré umožňujú čaj v najčistejšej, pôvodnej podobe, sa chaga prášok vyrába v rôznych príchutiach. Škorica, vanilka alebo citrón sú niektoré z príchutí, ktoré sú k dispozícii okrem čistého prášku.
Kapsuly
Druhou najbežnejšou formou prezentácie húb Chaga sú kapsuly na perorálne použitie. Vo forme kapsúl patrí prášok Chaga do skupiny doplnkov výživy. Raz denne sa kapsula zapije pohárom vody, čo je v porovnaní s prípravou čaju rýchle a ľahké. Na rozdiel od čaju však kapsuly Chaga často spôsobujú tráviace ťažkosti, pretože niektoré zložky - najmä chitín - sa ťažko odbúravajú. Tieto látky sa do čajovej vody dostávajú iba vo veľmi miernej forme, a preto je oveľa lepšie tolerovaná. Účinok prášku je navyše opakovane spochybňovaný, pretože veľa životne dôležitých látok sa aktivuje až pri zahriatí. Pri kúpe kapsúl je potrebné venovať osobitnú pozornosť kvalite tovaru.
tinktúra
Tinktura vyrobená z húb chaga sa používa na vonkajšie ošetrenie psoriázy a iných kožných ochorení. Pôsobí protizápalovo, preto sa používa okrem iného aj na akné. Okrem samotných húb chaga sa tinktúra zvyčajne skladá aj z alkoholu. Tinktúru je možné užívať aj perorálne po kvapkách.
Aplikácia a účinok
V tradičnom ľudovom liečiteľstve vo Fínsku a Rusku sa huba Chaga používala proti širokému spektru chorôb a chorôb, od pásomníc až po astmu. Písomné zmienky o hube ako lieku sa datujú až do 900 rokov histórie. Aj dnes má huba chaga rôzne využitie.
Na psoriázu
Psoriáza - známa v odborných kruhoch ako psoriáza - je kožné ochorenie, ktoré sa v priebehu života vyskytuje náhle v dôsledku genetickej predispozície. Červené, šupinaté ložiská choroby sa objavujú na častiach tela, ako sú kolená, lakte a pokožka hlavy, ktoré môžu často spôsobiť svrbenie a bolesť. Príznaky sa vyskytujú v intervaloch a je možné ich zmierniť rôznymi liečebnými metódami, ale podľa súčasného stavu medicíny sa nedajú úplne vyliečiť. Jedným z týchto spôsobov liečby je použitie huby chaga. Pre najlepší výsledok sa používa kombinácia vnútornej a vonkajšej liečby. Liečba spočíva v dvoch až troch šálkach čaju chaga denne a aplikácii chaga tinktúry na postihnuté miesta pokožky. Po uplynutí doby pôsobenia asi 30 minút sa zmyje vodou.
Úspešnosť liečby hubou chaga proti psoriáze závisí od závažnosti ochorenia. V prípade ľahších útokov môže dôjsť k znateľnému zlepšeniu už po niekoľkých dňoch. Závažné záchvaty si vyžadujú niekoľkomesačnú liečbu. Účinok chaga huby umocňuje správna strava s ovsenými vločkami, ražným chlebom a kapustou bez alkoholu, mliečnych výrobkov a cukru.
Schudnúť
Konzumácia čaju z húb Chaga je zasväteným tipom na chudnutie. Huba stimuluje trávenie a zabraňuje rozvoju chute. Huba čaga je tiež účinným prostriedkom na prevenciu vysokej hladiny cholesterolu. Reguluje tiež hormón nazývaný kortizol, ktorý ovplyvňuje prírastok hmotnosti.
Ak chcete schudnúť pomocou čaju z húb chaga, pite šálku niekoľkokrát denne medzi jedlami. Čaj je alternatívou k rôznym občerstvením, ktoré sa inak v tomto čase konzumujú a sú často veľmi kalorické.
S tukovou pečeňou
Takzvaná mastná pečeň je čoraz častejšou chorobou, najmä v západnom svete. Dôvodom je nesprávna a nezdravá strava. Nadmerná konzumácia cukru, tukov a rýchleho občerstvenia vedie k tomu, že bunky pečene tukujú. To skôr alebo neskôr povedie k zdravotným problémom. Ľudia s vysokou konzumáciou alkoholu tiež často trpia tukovými ochoreniami pečene. Najlepším spôsobom, ako vyliečiť tukovú pečeň alebo zabrániť jej vývoju, je zdravo sa stravovať. Pravidelne konzumovaný čaj z húb Chaga pomáha spaľovať tuky, dodáva cenné živiny a pomáha aj pri chudnutí. To je dôležité, pretože nadváha výrazne zvyšuje riziko tukových ochorení pečene.
S cukrovkou
Existuje niekoľko foriem cukrovky. Toto ochorenie môže byť dedičné, môže sa vyskytnúť počas tehotenstva alebo v dôsledku autoimunitných ochorení. Najbežnejšou formou cukrovky je cukrovka typu 2. V mnohých prípadoch je to dôsledkom prejedania sa. Cukrovku musí liečiť lekár a postihnutí majú zvyčajne prísny výživový plán. Ukázalo sa, že čaj vyrobený z húb chaga má pozitívny a regulačný účinok na nadmerne vysokú hladinu cukru v krvi. Životne dôležité látky v čaji majú vplyv na pankreas, imunitný systém a pečeň. Presný účinok húb chaga na cukrovku sa stále skúma. Momentálne odporúčame dve šálky denne, pričom prvá sa pije ráno nalačno.
S rakovinou
Diagnóza rakoviny mnohých z postihnutých vyvrhne z kurzu. Okrem profesionálnej lekárskej starostlivosti pacienti často vyhľadávajú alternatívne lieky, ktoré dodajú telu ďalšiu silu. Huba Chaga je jedným z tých prírodných liekov, o ktorých sa hovorí, že majú vplyv na rakovinu. Huba čaga ešte nebola podrobená skutočnej štúdii na ľuďoch. Celý výskum v tejto oblasti sa doteraz uskutočňoval iba na zvieratách a ľudia s rakovinou ešte nie sú istí.
Životne dôležité látky z huby Chaga posilňujú imunitný systém. Môže byť preto prospešné zahrnúť do svojej stravy čaj z húb chaga. Pacienti oslabení liečbou rakoviny musia byť zvlášť opatrní, aby neprekročili odporúčané dávkovanie, a ak sa vyskytnú vedľajšie účinky, ihneď o tom informovať lekára.