Hubová mrkvová hubová panvica s nízkym obsahom sacharidov - zhnitá; vegetariánska
(Low Carb Compendium) - Panvica s mrkvou a hubami sa pripravuje ľahko, ale prekvapivo chutne a chutne. Jednoduché vloženie 🙂
Tento recept s nízkym obsahom sacharidov je určený pre vegetariánov, ktorí majú v ponuke aj mliečne výrobky. Ak by ste chceli, aby k tomu bolo mäso, jednoducho do neho nakrájajte mäso podľa vášho výberu. Vynikajúce aj k fašírkam 🙂
A teraz vám prajeme veľa zábavy pri domácom varení, spoločnosť LG Andy & Diana.
Pre prvý dojem sme vám opäť poskytli video s receptom. Ďalšie videá nájdete na našom kanáli YouTube a nechajte si predplatné. Tešíme sa na vás!
Nízkosacharidové prísady a knihy
Kliknutím na jeden z odkazov nižšie sa dostanete k príslušnému tipu.
Ingrediencie
- 500 g šampiňónov (farba podľa vášho výberu)
- 500 ml zeleninového vývaru
- 500 g mrkvy alebo mrkvy
- 3 vetvičky čerstvého tymiánu
- 3 vetvičky čerstvého estragónu
- Podľa chuti osolíme
- Paprika podľa chuti
- 200 g krému
- 100 g krémového syra (úroveň dvojnásobnej smotany)
- 3 jarné cibuľky
- Nejaká čerstvá petržlenová vňať na posypanie
Ingrediencie pre tento recept s nízkym obsahom sacharidov sú dostatočné na asi 2 - 3 porcie, podľa vašej chuti do jedla.
Na prípravu môžete vypočítať asi 15 minút. Praženie trvá asi 20 minút.
Výživové hodnoty
Výživové informácie sú orientačné a vzťahujú sa na 100 g pripraveného jedla s nízkym obsahom sacharidov.
Video s receptom
Príprava
Huby očistíme a šampiňóny nakrájame na plátky. Plátky šampiňónov orestujeme na panvici bez oleja, kým nezískajú peknú farbu.
Celé to zaliať zeleninovým vývarom.
Mrkvu očistíme, nakrájame na tenké plátky a pridáme ich na panvicu s hubami. Celé to necháme mierne podusiť.
Tymian a estragón umyjeme pod studenou vodou a bylinky pretrepeme dosucha. Potom listy odtrhnite a pridajte ich k zelenine na panvici.
Dochutíme soľou a korením podľa chuti a pridáme smotanu. Vmiešajte smotanový syr a nechajte panvicu s mrkvou a hubami na sporáku, kým nie je mrkva uvarená pevne na zahryznutie.
Jarnú cibuľku očistíme, nakrájame na kolieska a nakoniec vmiešame kolieska jarnej cibule do panvice s mrkvou a hubami.
Ak chcete, posypte čerstvou petržlenovou vňaťou. Prajeme dobrú chuť.
Panvica s mrkvou a hubami s nízkym obsahom sacharidov za 10 sekúnd
Teraz napíšte komentár nižšie a dajte nám vedieť, ako sa vám páči Panvica s mrkvou a hubami s nízkym obsahom sacharidov Páči sa mi alebo ako sa vám páčil tento recept s nízkym obsahom sacharidov.