Hugh Jackman robí kryoterapiu
Hugh Jackman je jedným z najaktívnejších hercov v Hollywoode. Hviezda známa zo série „X-Men“ a z filmu „Les Misérables“ má závideniahodný rodinný život. Je ženatý 21 rokov s Deborra-Lee Furness, s ktorou má dve deti. Pokiaľ ide o jeho kariéru, austrálsky herec je vždy pripravený hrať úlohu v akčnom filme a zdá sa, že je ochotný na svojich fanúšikov dlho zapôsobiť svojím hereckým talentom, ale aj tým, ako vyzerá.
Liečba rakovinou ho udržuje mladým
Vo veku 48 rokov sa Hugh Jackman nepripravuje na chudnutie, chodenie do posilňovne a dokonca vyskúšanie najlepšej liečby, aby bol mladý a fit. Posledným nálezom je kryoterapia. Nedávno herec zverejnil na svojom instagramovom účte fotografiu, na ktorej je videný v kryoterapeutickej miestnosti. Teplomer umiestnený v jeho blízkosti udáva teplotu -218 stupňov Celzia. Napriek chladu sa Hughovi podarilo preukázať úsmev pre svojich fanúšikov. „Disco svetlá a hudba sú tu, aby vás rozptýlili. ty alebo ja. od -218 stupňov Celzia. Podarilo sa! “, Napísala hviezdu vedľa fotografie, z ktorej sa povzbudivo usmieva na fanúšikov. Je samozrejmé, že herec používa túto techniku nielen na udržanie mladosti tela, ale aj na boj proti účinkom choroby, ktorou trpí už niekoľko rokov, rakoviny kože.
Choroba sa opakovala
V novembri 2013 Hugh Jackman oznámil, že mu diagnostikovali rakovinu kože a podstúpil prvú operáciu na odstránenie rakovinových buniek z nosa. V nasledujúcich rokoch austrálsky herec podstúpil najmenej šesť takýchto zásahov. Posledná sa uskutočnila vo februári tohto roku. „Používajte, prosím, krém na opaľovanie a pravidelne chodte k lekárovi,“ vyzval svojich obdivovateľov a zverejnil fotografiu, ktorá mu ukazuje, že ako po každej operácii nosí na nose obväz. Aj keď Hugh trpí jednou z „najmiernejších“ foriem rakoviny, vždy hovoril, že si uvedomuje, že sa ochorenie bude opakovať a že sa o svoje zdravie bude musieť vždy starať.
„Prestal som piť vodu 30 hodín pred natáčaním“
Sacharidy v malých dávkach
„Vždy si nechávam proteínový koktail pri posteli“
Hugh Jackman nechce po rozchode s Wolverinom pribrať, ale necíti potrebu vyčerpávajúceho tréningu spred niekoľkých rokov. V súčasnosti je spokojný s udržiavaním formy tým, že veľa cvičí vo vyváženom rytme. Jeho pravidlo znie: „Najskôr fitnes a až potom svaly!“, Pretože v mojom veku je ťažké schudnúť. Takže sa snažím zostať štíhly a až potom budovať svaly, ktoré vyzerajú dobre. V skutočnosti je to jediný spôsob, ako budovať svoje svaly, v spánku. „Vždy si nechám pri posteli proteínový koktail. Ak sa náhodou v noci zobudím, trochu sa napijem a idem späť do postele. Týmto spôsobom sa budujú svaly a metabolizmus ide svojou cestou “, vysvetľuje. Čo sa týka tréningu, Hugh si nemyslí, že by sa to malo robiť kedykoľvek. Psychický stav je veľmi dôležitý a šport by sa nemal považovať za prácu. „Lepší zlý kôň ako vôbec žiadny. Alebo ak ste unavení. Choď domov, vyspi sa a vráť sa, keď budeš v dobrej kondícii, “odporúča fanúšikom.
„Lepší zlý kôň ako vôbec žiadny. Alebo ak ste unavení. Choď domov, spi a vráť sa, keď budeš v dobrej kondícii “
Wolverine z „X-Men“ držal diétu od svojho známeho a pravidelne chodí do posilňovne
„Studené liečenie“, zotavenie a liečba bolesti
Kryoterapia nie je len o kráse, ale aj o zdraví. Podľa najnovších štúdií je to bežne používaná terapeutická metóda na liečenie rôznych benígnych a malígnych lézií. Mechanizmus deštrukcie v kryoterapii je nekróza, ktorá je výsledkom zmrazenia a rozmrazenia buniek. Kryoterapia je regeneračná liečba na zvládnutie bolesti a vyhladenie pokožky, ktorá vedie k úbytku hmotnosti. Termín pochádza z gréckeho jazyka a v preklade znamená „liečenie chladom“. Táto technika sa datuje do 17. storočia. Celotelová kryoterapia bola prvýkrát vyvinutá na liečbu reumatoidnej artritídy v Japonsku v roku 1978. V súčasnosti športovci väčšinou používajú túto techniku a na potlačenie bolesti spôsobenej úrazmi sa ponoria do ľadových kúpeľov.