Hypotenzia - Belazona - žiť zdravo a aktívne

Hypotenzia sa používa na popis hodnôt krvného tlaku, ktoré sú trvale pod normálnymi hodnotami. Aj keď nízky krvný tlak nie je zásadne patologický, môže byť pre postihnutých veľmi stresujúci a znížiť kvalitu ich života. Pretože hypotenziu môžu spôsobovať vážne zdravotné ťažkosti, ako napríklad: B. ochorenie srdca alebo porucha štítnej žľazy, príčiny by mali byť vždy objasnené lekárom.

Čo je to hypotenzia?
Hodnoty krvného tlaku, ktoré sú nižšie ako 105/60 mmHG, sa nazývajú nízky krvný tlak. Hypotenzia nie je vždy choroba. Pre súťažných športovcov z. B. Hodnoty pod priemerom sú celkom normálne.

Nízky krvný tlak nevedie k vážnemu poškodeniu krvných ciev a orgánov, ako je vysoký krvný tlak (hypertenzia). Ale príznaky sa vyskytujú v súvislosti, ktoré môžu byť pre postihnutých veľmi stresujúce. Tiež to môže vždy byť indikácia orgánového ochorenia, ako napr B. ochorenie štítnej žľazy alebo slabý srdcový sval.

koho sa to týka?
Hypotenziu môže v zásade vyvolať každý. Postihnuté sú najmä dospievajúce deti, mladé ženy, starí ľudia, tehotné ženy a ženy s poruchami stravovania.

Ako sa vyvíja hypotenzia?
Príčiny hypotenzie sú často nevysvetliteľné. Lekári predpokladajú, že na vývoji sa podieľa genetická zložka, pretože hypotenzia je obzvlášť častá v niektorých rodinách.

U mnohých postihnutých je hypotenzia dedičná: kvôli abnormálnej regulácii krvného tlaku sú hodnoty trvalo nízke.

Existuje však aj niekoľko okolností, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť krvného tlaku:

• Nedostatok solí alebo tekutín (napríklad potením, horúčkou, vracaním alebo hnačkami)
• Nedostatočný príjem tekutín
• Vedľajší účinok liekov ako napr B. proti vysokému krvnému tlaku, ale aj antidepresíva alebo antipsychotiká
• tehotenstvo
• nadmerná konzumácia alkoholu
• silné fajčenie
• Sedavý spôsob života

Hypotenziu však môžu spôsobiť aj rôzne choroby:

• Ochorenie srdca, ako napr B. slabosť srdcového svalu, poruchy srdcovej chlopne alebo po infarkte
• Cievne choroby
• Poruchy nervového alebo endokrinného systému (najmä poruchy štítnej žľazy a nadobličiek)
• Infekčné choroby, ako sú bakteriálne alebo vírusové infekcie
• silná strata krvi alebo vnútorné krvácanie, ako napr B. v žalúdočných a dvanástnikových vredoch

Ako sa vyjadruje hypotenzia?
Mnoho ľudí s nízkym krvným tlakom nemá žiadne príznaky. Iní majú rôzne sťažnosti. Medzi typické príznaky nízkeho krvného tlaku patria: B.:

• Vidieť závraty a čierne alebo hviezdičky
• rýchly pulz, zvonenie v ušiach
• Pocit slabosti v nohách
• Tendencia k mdlobám
• Chladné ruky a nohy
• Otrasy, potenie
• Nedostatok koncentrácie, podráždenosť, únava
• Citlivosť na počasie
• bledosť

Ako sa diagnostikuje hypotenzia?
Ak sú príznaky iba mierne, hypotenzia sa zvyčajne zistí iba ako súčasť rutinného vyšetrenia. Ak sú príznaky závažnejšie, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Najskôr uskutoční takzvaný anamnézový rozhovor: Podrobne sa pýta na frekvenciu, typ a trvanie príznakov, či sú známe možné spúšťače, či sa užívajú určité lieky alebo či existujú rodinné predispozície.

Potom vám lekár zmeria krvný tlak. Ak je krvný tlak príliš nízky alebo existuje podozrenie, že za príznaky môže nízky krvný tlak, dohodne s pacientom ďalšie vyšetrenia. Pretože iba vykonaním niekoľkých meraní dokáže objasniť, či je krvný tlak trvale príliš nízky. Spravidla sa robí aj EKG na kontrolu elektrickej aktivity srdca.

Ak je krvný tlak veľmi nízky alebo v závislosti od intenzity príznakov, lekár môže nariadiť ultrazvuk a krvný test, aby čo najskôr zistil pôvodnú príčinu. Týmto spôsobom môže získať informácie o srdcových, cievnych alebo štítnych žľazách a podľa toho upraviť svoju liečbu.

Ako sa lieči hypotenzia?
Liečba vo väčšine prípadov nie je potrebná. Jednoduché zmeny v správaní môžu mať často pozitívny vplyv na nízky krvný tlak. Cieľom je vždy zvýšiť krvný tlak do takej miery, aby sa už nevyskytovali typické príznaky ako závraty, únava atď.

Ak je za hypotenziu zodpovedná choroba, musí sa liečiť základné ochorenie.

Lekár rozhodne, či sa lieková terapia použije, na základe príznakov, rodinnej anamnézy a možných sprievodných ochorení.

Nelieková terapia
Či už je krvný tlak príliš vysoký alebo príliš nízky - zdravý životný štýl má pre dosiahnutie normálnych hodnôt zásadný význam. Medzi ne patria okrem iného. vyvážená strava a správne množstvo fyzickej aktivity:

Zdravé stravovanie

• Stredomorské jedlo
• Veľa pite
• Používajte málo kuchynskej soli
• Konzumujte málo alkoholu
• Žiadny nikotín

• Pravidelné cvičenie v každodennom živote (schody namiesto výťahu atď.)
• Gymnastika, tanec, turistika
• Dávkované vytrvalostné športy (jogging, jazda na bicykli atď.)
• Správne množstvo námahy a relaxácie

Obeh stimulujúci „wellness“

• Striedavé sprchy
• Masáže štetcom
• Kompresné pančuchy
• Kofeínové nápoje ako napr B. Káva
• Poraďte sa so svojím lekárom, aké opatrenia sú pre vás užitočné.

Lekárska terapia
Ak nie je možné pomocou nedrogových opatrení krvný tlak trvale zvýšiť na normálnu hladinu, alebo ak sú príznaky príliš výrazné, lekár má k dispozícii účinné lieky. Často sa predpisujú takzvané sympatomimetiká ako etilefrín alebo oxilofrín, ktoré zvyšujú tlak v cievach.

---