Ideálna odpoveď, keď vám povie ako; bolí ho hlava
Intimné kontakty sú dôležité nielen pre šťastný vzťah. Niekoľko paralelných štúdií vedcov z rôznych krajín ukazuje, že normálny sexuálny život prináša mnoho doposiaľ neznámych výhod.
Tu je iba niekoľko z týchto výhod:
Znižuje stres
Štúdia škótskych vedcov publikovaná v časopise Biological Psychology ukazuje, že sex znižuje stres, znižuje krvný tlak a robí ľudí šťastnejšími. Pomáha im tiež lepšie reagovať v stresových situáciách.
Zlepšuje zdravie
Hormón, ktorý si telo vytvára pri pohlavnom styku, má špeciálne účinky na zdravie.
Podľa výskumu publikovaného v British Medical Journal majú ľudia, ktorí majú intímne vzťahy najmenej dvakrát týždenne, silnejší imunitný systém, zdravšie srdce a jasnejšie myslenie, a to aj vo vyššom veku.
Prečítajte si tiež
Spaľujte kalórie
Aj keď sa zdá, že tomu neuveríte, sexuálne vzťahy, ktoré trvajú pol hodiny, spália najmenej 150 kalórií.
Preto, ak máte intímne vzťahy asi trikrát týždenne, môžete sa udržiavať v kondícii aj bez drastických diét.
Zbavte sa bolesti hlavy
Teraz už nefunguje výhovorka „bolí ma hlava“! Účinným a stopercentne prirodzeným spôsobom, ako sa zbaviť migrény, je sexuálna hra.
Pri pohlavnom styku sa uvoľňuje hormón oxytocín, ktorý vedie k vylučovaniu endorfínov, ktoré pomáhajú znižovať bolesť.
Zvyšuje imunitu
Tí, ktorí majú intímne vzťahy aspoň raz týždenne, majú vysokú hladinu imunoglobulínu A, ktorý ich chráni pred nachladnutím a inými infekciami.
Zlepšuje výkon v práci
Doktorka Helen Fisherová uskutočnila štúdiu, na ktorej sa zúčastnilo 40 000 ľudí, a záver bol prekvapivý: tí, ktorí sexujú častejšie, majú v práci lepšie výsledky.
A tu je tajomstvom hormóny uvoľňované pred intímnym úkonom, počas neho a po ňom: dopamín a oxytocín nám pomáhajú pracovať lepšie v tíme, efektívnejšie riešiť problémy a byť pokojnejší.
Okrem zefektívnenia práce budú títo ľudia vnímaní ako veľmi príjemný darček, čím si získajú sympatie kolegov a šéfov.