Individuálne výživové poradenstvo pre optimalizáciu postavy a metabolizmu - Holubová
Potom mám dobrú správu ... ste na správnom mieste.
Som hlboko presvedčený, že nič také ako správna strava neexistuje - som rovnako pevne presvedčený, že dnešná „svetová“ (nielen západná) strava NIEČO ALE zdravé je. Existuje o tom dostatok dôkazov. (Zdá sa, že prešli Nemeckou spoločnosťou pre výživu ...).
Téma výživy a chudnutia je taká zložitá, ťažká a neprehľadná, že už neviete, čo máte jesť.
Existuje nespočetné množstvo „zázračných diét“, ktoré sľubujú pochybné diéty a mýty, ktoré takmer 100% nedokážu dodržať a pravdepodobne ste s nimi už mali jednu alebo druhú skúsenosť - možno vám to zničilo metabolizmus ... ale niekto si pravdepodobne od teba veľa zarobil ...
A potom sú tu extrémni výživoví dogmatici ... väčšinou tak presvedčení o svojich pseudovedeckých a neudržateľných tézach, že chcete iba bežať ...
Neviem ako vy, ale ja neverím na kalórie alebo potravinové pyramídy
Neverím v extrémy a zákazy, ale spoliehajte sa na vedecké poznatky a vašu inteligenciu ... čo znamená, že vás zodpovedám ...
Ak chcete získať alebo zostať zdraví, ak chcete schudnúť alebo pribrať a potom si chcete udržať svoju postavu DLHODOBO, potrebujete trvalú stravu, ktorú svedomite, dobrovoľne a - osobne, čo je najdôležitejšie - žijete s radosťou a potešením.
Mojím cieľom nie je predať vám výživový plán xy, ale ukázať vám celoživotné trvalé stravovanie, v ktorom vás podporujem všetkými svojimi vedomosťami ....
Aj keď si chcete „iba“ urobiť štvortýždňovú kúru na rýchle chudnutie - potom vám skutočná zmena nechýba, iba ak by ste chceli znova a znova priberať a potom znova „držať diétu“ ....
Všeobecné chápanie „zdravej výživy“ alebo toho, čo sa nám predáva ako zdravá výživa, je jednou z tých vecí - moji pacienti a zákazníci sú často ohromení tým, ako dobre sa náhle cítia, keď si so sebou vezmú údajne zdravé jedlo nahradiť skutočne zdravé a druhovo vhodné jedlá.
Naša strava je ZÁKLADNÝM kameňom nášho zdravia a spôsob, akým sa stravujete, má výrazný vplyv na vaše zdravie - vždy to tak bolo a platí pre každú živú bytosť.
Ak ste sa počas života starali o domáceho miláčika, viete, čo myslím tým druhovo vhodným - zodpovedný majiteľ by svojmu milovanému chránenému cudzincovi dal jedlo ... alebo ste už niekedy videli psa, ktorý sa dobrovoľne živí celozrnnými výrobkami a že neochorie?
My ľudia to robíme každý deň ... a to má svoju cenu - obezita, metabolické problémy, tráviace ťažkosti a choroby môžu a sú často ich výsledkom - nezriedka aj psychologické problémy, ako sú depresie, ťažkosti so sústredením, vnútorný nepokoj, nedostatok motivácie atď.
Prázdne sľuby, polopravdy a nevedomosť nie sú mojou vecou - som realista a čestný - to je niekedy ťažké, ale predtým to nie je lož ... Zvážte, prosím, to predtým, ako sa so mnou skontaktujete - nesklamem ani nelichotím - koniec koncov, som terapeut a nechcem ti nič predať .
Som vyškolený na rôznych školách a NIE SÚ viazaní na DGE, ako mnoho dietológov, ktorí sú platení zo zdravotného poistenia - tomu pripisujem veľký význam, pretože ako som už povedal - (nezávislá) veda a implementácia do praxe sú pre mňa v popredí a žiadne výživové rady zamerané na starodávne, oprávnene pochybné pseudovedy.
Tiež nie som „produkt“ trénovaný, aby som vám ponúkol špeciálny program alebo produkt - bohužiaľ existuje veľa domnelých odborníkov na výživu - čisto čisto na predaj vášho produktu, ale často ani len netuším o vede o výžive a metabolizme ... to vždy bolo so mnou nesmierne mrzutý a zároveň ma motivoval k lepšiemu.
Už žiadne príbehy o výžive - ponúkam vám osobný výživový program šitý na mieru vášmu individuálnemu metabolizmu a typu.
Je to program, ktorý vyvinuli odborníci pre profesionálov a presne zodpovedá tomu, čo predstavuje druhovo vhodnú stravu.
Váš plán výživy je dlhodobá „vec“, pretože nejde len o zhodenie pár kíl navyše, ale skôr o optimalizáciu kvality života, dodávok energie, pohody a celkového zdravotného stavu - neustále a nielen na krátky čas.
A práve v tom sa váš plán výživy líši od iných druhov výživy, liečby a diét - je ľahšie sa ho „držať“, keď máte z neho naozaj dobrý pocit ... nemá zmysel jesť rovnako ako predtým, ak sa s ním cítite dobre. cíti sa opäť horšie, že?
Moja koncepcia obsahuje presne tie učebné oblasti, pre ktoré „horím“ a v ktorých sa nielen udržiavam v obraze, ale svoje vedomosti neustále prehlbujem pravidelným tréningom. Preto táto strava presne zodpovedá tomu, čo by som každému pacientovi a zákazníkovi odporučil ako zdravé „ľudské jedlo“ bez výnimky, či už choré alebo zdravé, s nadváhou, normálnou hmotnosťou alebo podváhou.
Okrem tohto konceptu ako alternatívny lekár čoraz viac pripájam naturopatiu a diagnostiku, pretože to môže trochu posilniť a upevniť úspech tohto konceptu.
(Samozrejmosťou je tiež rezervácia osobného tréningu, tréningu EMS a PowerPlate, tvarovania tela Slimyonik a hlbokého tepelného ošetrenia ako „modulu“ za obzvlášť nízku cenu, aby sa vaše telo holisticky optimalizovalo - ale mali by sme o tom najlepšie diskutovať osobne. Na webových stránkach www.trainhardeatsmart.de dozvedieť sa viac o osobnom tréningu.
Samozrejme máte možnosť najskôr so mnou všetko nezáväzne vyskúšať.)
„Som hlavne o výsledkoch ...:)“
Môžem to len zopakovať, pretože je to pre mňa také dôležité ... Som terapeut a nie predajca, t. J. Odporúčam iba to, čo je podľa mňa skutočne dobré a efektívne pre vás a nie pre moju peňaženku. Hovorme tomu čestnosť ... Vždy dúfam v niečo také od ostatných, takže to odo mňa môžete a mali čakať.
Sledujte krátke vysvetľujúce video. Tu je stručne a jasne vysvetlený koncept výživy.
W.kura, ste zvedaví a pripravení na optimalizáciu svojho zdravia, teším sa na e-mail alebo telefonát!