Infekcia močových ciest Prírodná pomoc bez antibiotík LaVita Blog

Často infekcie močových ciest a vždy antibiotiká? Prečo by ste mali pri komplexnom pohľade strážiť svoj imunitný systém a prečo môžu byť cennou oporou prírodné horčičné oleje.

Bolesť znova pri močení? Takmer každá druhá žena často trpí infekciami močových ciest a s nepríjemnými pocitmi sa teší na nadchádzajúce jesenné a zimné mesiace. Všetko V tomto článku si môžete prečítať, čo potrebujete vedieť o jemnej okamžitej pomoci a o tom, ako dostať pod kontrolu opakujúce sa zápaly močového mechúra a dolných močových ciest.

Terapia v dvoch krokoch: horčičné oleje a váš vlastný odpor

Okamžitá pomoc: Nekomplikované infekcie sa hodia veľmi dobre prírodné horčičné oleje a správna strava bez antibiotickej liečby. Štúdie roky overujú vynikajúci účinok a znášanlivosť glykozidov horčičného oleja pri infekciách močových ciest.
Dlhodobá pomoc: Ak sa zápal objaví znova a znova, tiež stojí za to vziať si a Pozerajte sa na svoj imunitný systém a svoje samoliečebné sily hodiť.

Antibiotiká sa stále používajú príliš často - je lepšie liečiť nekomplikované infekcie prirodzene a vyšetriť ich príčinu

Infekcie močových ciest (napr. Cystitída) sú stále druhým najbežnejším dôvodom, prečo sa užívajú antibiotiká. A tí, ktorí ňou trpia často, môžu brať antibiotiká niekoľkokrát do roka. Je samozrejmé, že dlhodobá liečba zaťažuje organizmus: Antibiotiká nezabíjajú iba „zlé“ choroboplodné zárodky, ale aj dobré choroboplodné zárodky v našom tele. Lieky proti bolesti tiež neberú do úvahy príčinu zápalu, ktorú by ste mali vyhľadávať, najmä ak máte opakované infekcie.

Príznaky: Ako rozpoznať cystitídu

Bolesť brucha a močenie na toalete sú zvyčajne prvé príznaky. Každá druhá žena dostane aspoň raz v živote cystitídu (zápal močového mechúra). Ženy sú postihnuté častejšie ako muži, pretože anatomicky kratšia močová trubica (muži: 20 - 25 cm; ženy: 2,5 - 5 cm) podporuje vzostup baktérií do močového mechúra. A nejde len o to, že ženy sú náchylnejšie: musia často zápasiť s opakujúcimi sa (opakujúcimi sa) infekciami močových ciest.. Väčšina z nich už pravdepodobne pocítila typické sťažnosti na svojom tele:

Častá potreba močenia aj pri najmenšom množstve moču
Bolestivé močenie
Bolesť v podbrušku
zmenený zápach moču (nepríjemne štipľavý, štipľavý), zakalený moč

Imunitný systém, samoliečebné sily a cystitída

Príčinou zápalu sú vždy baktérie. Nakoniec však hrá úlohu aj odolnosť nášho imunitného systému a naše samoliečebné sily, ktoré umožňujú alebo bránia množeniu patogénov. Nie nadarmo sa infekcie vyskytujú častejšie, keď sme v strese, vystavení osobitnému stresu a často hrá úlohu aj náš vek:

Chronický stres nielenže sťažuje úplné vyprázdnenie močového mechúra, ale aj oslabuje náš imunitný systém - ako to robí mentálne poplatky alebo Predchádzajúce ochorenie (ako cukrovka).

Aj v časoch hormonálne zmeny z. B. počas tehotenstva, po pôrode, počas menštruácie alebo menopauzy je telo náchylnejšie na infekcie močových ciest.

Tiež jeden príliš malé množstvo na pitie zohráva úlohu, pretože dobre prepláchnuté močové cesty sťažujú usadenie zárodkov.

Podchladenie: Ak chlad znižuje prietok krvi, oslabuje sa tým aj imunitný systém.

Horčičné oleje: liečte cystitídu šetrne bez antibiotík

Nie vždy to musia byť chemické lieky: Prírodné horčičné oleje (glykozidy/izotiokyanáty horčičného oleja) majú antibakteriálny účinok a štúdie preukázali, že môžu bojovať proti infekciám močových ciest. Horčičné oleje sú sekundárne rastlinné látky, ktoré dodávajú reďkovkám, chrenu, žeruchy, nasturtiam a kapuste štipľavú a štipľavú chuť.

Horčičné oleje na cystitídu: posledné štúdie

Vedci v niektorých štúdiách skúmali účinnosť horčicových olejov (napr. Nasturtia a chrenu) na nekomplikovanú cystitídu. Najdôležitejšie výsledky zhrnuté pre vás:

Prírodné horčicové oleje pomáhali pacientom rovnako ako antibiotikum. Miera vyliečenia „skupiny s antibiotikami“ bola 93,1 percenta, „liečby zo skupiny„ s horčicovým olejom “bola 89,9 percenta. Okrem takmer identickej účinnosti sa u pacientov liečených horčicovými olejmi nevyskytli žiadne vedľajšie účinky. 1
Horčičné oleje sú nielen alternatívou k príliš často predpisovaným chemickým tabletám, a to nielen v akútnych prípadoch. Horčičné oleje môžu byť tiež prírodnou preventívnou pomôckou, najmä v prípade opakujúcich sa infekcií močových ciest. Štúdia potvrdzuje ich účinnosť pri profylaxii 2: Z pacientov, ktorí pravidelne konzumovali horčicové oleje, iba 43 percent malo znovu zápal močového mechúra, zatiaľ čo v porovnávacej skupine to bolo podstatne viac, a to 73 percent. 2
Kvôli spoľahlivej situácii s údajmi sú preto horčičné oleje už zahrnuté v usmernení S3 Nemeckej urologickej spoločnosti z roku 20173oficiálne odporúčané na liečbu nekomplikovaných infekcií močových ciest. Napriek tomu sa tieto zistenia bohužiaľ zatiaľ nedostali ku všetkým v praxi a prvý dotyk lekárov často smeruje k predpisu.

Správna strava: veľa žeruchy a čaju, málo cukru

Ak chcete zabrániť infekciám močových ciest alebo podporiť liečbu, odporúča sa nasledujúce odporúčanie z výživového lekárstva:

Pite veľa: Dostatočné množstvo tekutiny (najmenej 2 litre) je ideálne na „vyplavenie“ baktérií. Ideálne na infekcie močového mechúra: Čaj z listov prasličky a brezy má močopudné účinky. Pri akútnych infekciách je najlepšie vypiť dve šálky denne.

Prírodné horčičné oleje: Sú obzvlášť bohaté na nasturtium, chren, žeruchu, reďkovku, reďkovku, rukolu, kapustu ako brokolica, biela kapusta a červená kapusta. Pokúste sa tieto potraviny začleniť do svojej stravy niekoľkokrát denne.

Vitamín C, zinok a selén podporovať imunitný systém. Dobrými dodávateľmi vitamínu C sú napr. B. paprika, brokolica, bobule, rakytník, citrusové plody, zinok poskytujú celozrnné výrobky a orechy, selén obsahuje z. B. Brokolica a biela kapusta. Naše telo tiež používa všetky tri životne dôležité látky ako antioxidanty, ktoré tiež zohrávajú úlohu pri zápaloch. Viac sa o tom dozviete tu: Tichý zápal - skrytý nepriateľ v mojom tele.

Budujte črevnú flóru: Probiotické potraviny ako jogurt, kefír, kyslá kapusta a kyslo kvasené zeleninové šťavy nám poskytujú „dobré“ baktérie pre náš črevný mikrobióm. Vlákno z celozrnných výrobkov zaisťuje zdravú črevnú flóru - tiež nevyhnutnú pre neporušený imunitný systém. Ako si po dávke antibiotík obnoviť črevnú flóru, prečítajte si tu.

Mali by ste sa vyhnúť infekciám nasýtených močových ciest Tuky živočíšneho pôvodu, ktoré sú bohaté na omega-6 mastné kyseliny (napr. bravčové mäso, klobásové výrobky, masť, maslo). Podporujú zápal v našom tele. Tiež cukor, Veľké množstvo bielych cestovín, bielej ryže, bieleho chleba, cukroviniek, nealkoholických nápojov a intenzívne spracovaných, priemyselne vyrábaných hotové výrobky by sa mali znížiť, pretože podporujú zápal.

Rizikové skupiny: malé deti a tehotné ženy

U tehotných žien môže stúpajúca infekcia močových ciest viesť k predčasnému pôrodu alebo potratu. Malé deti vo veku plienok môžu byť tiež častejšie postihnuté kvôli bakteriálnej záťaži v plienke (vlhké prostredie je ideálne pre množenie baktérií) a v každom prípade, ak je horúčka nejasná 2 dni, je potrebné vždy vyhľadať lekára a vyšetriť moč.

Muži sú postihnutí podstatne menej často, mali by však vždy vyhľadať lekársku pomoc, ak k tomu dôjde, pretože nekomplikovaný priebeh je zriedkavý. Muži nad 50 rokov často trpia zväčšenou prostatou, čo môže viesť k zvýšenému výskytu infekcií močových ciest: V močových cestách blokovaných prostatou môžu baktérie z nevypusteného zvyškového moču podporovať infekciu.

Infekcie močových ciest: dbajte tiež na správnu hygienu

Infekcia močových ciest postihuje dolné močové cesty: močový mechúr, močovod a močovú trubicu. Infekcie spôsobené falošnými zárodkami, ktoré sa po použití toalety prenášajú cez konečník (80% Escherichia coli, ďalšie patogény sú enterokoky, vírusy a huby) v prípade nesprávnej hygieny (utieranie zozadu a spredu, časté používanie výplachov z pošvy, intímny sprej, parfumované, alkalické mydlá). alebo nechránený pohlavný styk sú najčastejšími príčinami u žien, ktoré sú náchylnejšie na anatomickú blízkosť genitálnych a análnych oblastí.

Infekcie močových ciest sa delia na kategórie nekomplikované, komplikované a opakujúce sa a podľa toho sa liečia - ošetrujúci lekár musí rozhodnúť, kedy môžete stále liečiť prírodnou cestou a kedy je potrebné nasadiť antibiotikum.

Nekomplikovaná infekcia močových ciest: Neexistujú žiadne špeciálne „rušivé faktory“, ako sú močové kamene alebo iné choroby oslabujúce imunitu.
Komplikovaná infekcia močových ciest: za priťažujúcich okolností, ako sú močové kamene alebo metabolické choroby
opakovaná infekcia močových ciest: časté infekcie močových ciest (viac ako 3 krát ročne)

Záver: Horčičné oleje sú ideálne na nekomplikované infekcie močových ciest

Ak máte často infekcie močových ciest, môžete mať úžitok z pravidelnej konzumácie potravín obsahujúcich horčicový olej, ako je napríklad skorocel, kapusta a chren. Okrem toho by mali jesť čo najvyváženejšiu stravu: celé jedlá, veľa zeleniny a ovocia, potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, vitamín C a ďalšie antioxidanty. Výhody sú zrejmé: horčičné oleje účinkujú rýchlo, v kombinácii s dobrou znášanlivosťou a sťažujú tak baktériám odolnosť. Horčičné oleje sú vynikajúce aj pri prevencii infekcií močových ciest. Mali by ste sa samozrejme poradiť s lekárom, ak pocítite silnú bolesť, triašku alebo horúčku alebo sa príznaky nezlepšia.

1 Goos, K.-H. a kol .: Súčasné štúdie a znášanlivosť bylinného lieku s nasturtiom a chrenom pri akútnej sinusitíde, akútnej bronchitíde a akútnej cystitíde u detí v porovnaní s inými antibiotikami, Arzneimittel.-Forsch./Drug Res. 57, č. 4, 238-246 (2007)

2 Albrecht, U. et al.: Randomizovaná, placebom kontrolovaná, dvojito zaslepená štúdia rastlinného lieku vyrobeného z nasturtia a chrenu v profylaxii opakovaných infekcií močových ciest, Curr Med Res Opin 23 (10): 2415-2422 (2007).

3 Nemecká urologická spoločnosť (2017): Interdisciplinárne usmernenie S3: Epidemiológia, diagnostika, terapia, prevencia a liečba nekomplikovaných bakteriálnych infekcií močových ciest získaných u dospelých pacientov (2017)

4 matka T. a kol. Liečba infekcií močových ciest spôsobených MDR E. coli s izotiokyanátmi - fytoterapeutická alternatíva k antibiotikám? Fitoterapia 129; 237 - 240 (2018)