Informácie o víkendoch s jogou - jóga, wellness; prírody
Ubytovanie, strava a program:
K dispozícii sú 2 dvojlôžkové izby s oddelenými jednolôžkami neobsahujúcimi kovy a 3 spoločné kúpeľne a jedlá so zdravými bio-vegánskymi pochúťkami, ktoré si za pekného počasia doprajeme v záhrade alebo na terase. Celý deň si môžete pomôcť čajom, ovocím, orechmi a pramenitou vodou.
Cvičíme jogu na jogovej terase alebo na okraji lesa s nádherným výhľadom, alebo pod starými ovocnými stromami (v lete je tam príjemne tieni). Ak prší, pohneme sa a urobíme si pohodlie v seminárnej miestnosti.
V sobotu si môžete objednať 40-minútové masáže pre hlbšiu relaxáciu, ktorá ešte viac zosúladí vnútornú a vonkajšiu harmóniu a dokonale doplní vaše cvičenie jogy.
Duša sa tiež môže zotaviť a relaxovať v prostredí bez WLAN, sama alebo v spoločnosti našich milých zvierat, na prechádzkach v lese, v hojdacej sieti alebo na jednej z našich idylických záhradných lavičiek v prírode s výhľadom.
Návrh víkendu:
Piatkový príchod od 15.00 hod.
16.30 hod. Privítanie a úvod k čaju a pochúťkam
17.30 - 19.00 Jóga na príchod a odchod z každodenného života
20.30 voliteľná lesná prechádzka, sama alebo v skupine
8.00 - 9.30 malá prechádzka na „lesnú jogu“ na okraji lesa alebo s koňmi
voliteľné masáže medzi 11:00 a 13:00
voliteľné masáže medzi 14.30 a 16.30 hod.
16:30 čas na čaj s malými pochúťkami
17.30 - 19.00 pokojná Yin Yoga, ktorou zakončujeme deň pohodovo
po večeri cca 20.45 hod. voliteľný koncert speváckej misy v záhrade pod hviezdnou oblohou
8.00 - 9.30 h hatha joga pre celé telo vrátane očí a tváre: takto začneme nový deň jemne a sviežo
11 hodín útulný koniec víkendu, výmena skúseností a malé prekvapenie
270,00 € p.p. v dvojlôžkovej izbe s plnou penziou a jogou
Pri rezervácii nám dajte vopred vedieť, či dávate prednosť konzumácii bezlepkovej stravy, či máte ďalšie obavy alebo alergie, ktoré radi zvážime.!
Pre našu vonkajšiu jogu sú k dispozícii veľké podložky na cvičenie, na ktoré si môžete pre väčšie pohodlie umiestniť vlastnú podložku, ako aj bloky na jogu a vankúše na sedenie.
Lucky nám ukazuje najkrajšie miesta na cvičenie jogy v čistej prírode
Máš otázku?
Napíšte nám do kontaktného formulára