Informácie o zdraví - prísna móda; s; n; otec žien
Strih: Sorina David
Lekári odporúčajú ženám, ktoré sa obľubujú v oblečení a doplnkoch, zohľadniť zdravotné účinky módy. Je to preto, že podľa špecialistov môže mať nosenie určitého príslušenstva negatívne následky na tele a môže viesť k vzniku konkrétnych chorôb.
Počas londýnskeho týždňa módy Simon Moyes, britský chirurg špecializujúci sa na artroskopickú chirurgiu na nápravu problémov s kolenami, ramenami, členkami a chodidlami, varoval ženy pred nebezpečenstvom nosenia určitých druhov módnych doplnkov.
Spolu so svojimi kolegami chirurgmi, ako aj fyzioterapeutmi a osobnými trénermi fitness zistil výrazný nárast počtu prípadov porúch pohybového aparátu spojených s módou, píše Daily Mail. Tu je niekoľko príkladov.
Masívne náhrdelníky. Rastú na popularite v súčasnej móde, ale najmä v kombinácii s ťažkými kabelkami. Môžu spôsobiť ohnutie ramien, abnormálne ohnutie chrbtice v hrudnej oblasti a hyperextenziu chrbtice do krčnej oblasti. To tlačí hlavu dopredu a tento proces vedie k silnému napätiu v oblasti na spodnej časti krku, čo spôsobí bolesť krku.
Tieto problémy, pridané k nesprávnej polohe v kancelárii, ovplyvňujú svaly a kostru, čo vedie k bolesti v hrudnej oblasti chrbtice, krku a ramien. Aby sa zabránilo týmto problémom, špecialisti odporúčajú vykonávať naťahovacie cvičenia (strečing) a udržiavať správne držanie tela pri práci.
plážové šľapky. Aj keď sú pohodlné, najmä v horúcom počasí, ich nosenie môže viesť k ochoreniu nazývanému plantárna fasciitída. Zápal plantárnej fascie (pás spojivového tkaniva, ktorý sa tiahne od päty k prednej časti chodidla a podporuje svaly a šľachy chodidla) vedie pri chôdzi k silným bolestiam chodidla a päty. Problém nastáva najmä u žien, ktoré už majú slabú klenbu chodidla a chôdza v papučiach to môže ešte zhoršiť.
Dobrým cvičením na roztiahnutie plantárnej fascie je klasická masáž loptou na chodidlách, hovorí špecialista. Môžete tiež použiť tenisové alebo golfové loptičky. Chirurg tiež odporúča naťahovacie cviky na lýtkové svaly a šľachy. Vyriešenie problému zvyčajne trvá niekoľko týždňov takýchto cvičení. Ak však bolesť pretrváva, môžete sa uchýliť aj k liekom predpísaným lekárom.
Vysoké opätky. Odborníci tvrdia, že občasné nosenie topánok na vysokom opätku nepoškodzuje chodidlo. Problémy sa vyskytujú, ak sa nosia denne po dlhšiu dobu. Varujú tak lekári, že ich časté nosenie môže viesť k achilovej tendonitíde (stav Achilovej šľachy nad pätou). U žien, ktoré vždy nosia vysoké podpätky, sa táto šľacha skracuje a môže sa zapáliť a spôsobiť silné bolesti.
Ďalším dôsledkom nosenia vysokých podpätkov je zvýšené riziko nasadenia, pretože noha je tlačená k špičke topánky, čím sa prsty na nohách „tlačia“ a nútia ich zostať dlho v neprirodzených polohách.
kabelky. Tašky, v ktorých sa „nosí“ veľa vecí, môžu byť niekedy prekvapivo ťažké a ich nosenie na ramene vedie k chronickým bolestiam v ramene. Stlačenie na rameno a predklon vedie k opotrebovaniu šliach, čo vedie k bolesti deltového svalu. Bolesť môže byť taká silná, že narušuje spánok a obmedzuje pohyb ruky.
Aby sa predišlo týmto problémom, Dr. Moyes odporúča kabelky „zosvetliť“ vyložením nepotrebných vecí a nosením ich striedavo na oboch ramenách, aby sa zabránilo nadmernému tlaku na jedno rameno.