Inkontinencia moču - Príčiny, príznaky a liečba - Pelvik Rumunsko
Pomenovaný ako stresová inkontinencia moču, keďže k nedobrovoľnej strate moču dochádza v dôsledku námahy - cvičením, stúpaním, zdvíhaním závažia, sexuálnou aktivitou. Kýchanie, kašeľ a dokonca aj smiech môžu tiež spôsobiť náhodný únik moču. Inkontinencia moču je choroba sama o sebe, ale príznak, ktorý oznamuje dysfunkciu močového mechúra.
Inkontinencia moču nastáva, keď dôjde k oslabeniu panvových svalov, ktoré podporujú močový mechúr, a zvierača, ktorý riadi tok moču. Aj keď je inkontinencia moču spojená so starnutím, môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku. Údaje ukazujú, že najviac postihnuté sú ženy, ktoré rodili prirodzene. Tehotenstvo a pôrod oslabujú svaly panvového dna a pôsobia na nervy panvovej oblasti. Strata moču sa tak môže spustiť ihneď po narodení alebo najčastejšie o mnoho rokov neskôr, v postmenopauzálnom období. Ďalšími rizikovými faktormi sú pošvový prolaps (svaly a tkanivá panvového dna podporujú nielen močový mechúr, ale aj reprodukčné orgány), ďalšie patologické stavy panvy (ruptúra perinea, infekcie močových ciest, rakovina krčka maternice), ako aj chirurgický zákrok (v prípade u žien hysterektómia; u mužov operácia adenómu prostaty). Ďalšou možnou príčinou je nadváha, ale aj chronické ochorenia dýchacích ciest (častý kašeľ napríklad pri bronchitíde podporuje nedobrovoľné močenie).
Cvičenie panvových svalov na zlepšenie funkcie zvierača močovej trubice. Kegelove cviky posilňujú panvové svaly, ktoré podporujú maternicu, močový mechúr, tenké črevo a hrubé črevo, a sú veľmi odporúčané pre tehotné ženy alebo po narodení. Kegelove cvičenia zavádza od 40. rokov 20. storočia Dr. Arthur Kegel. Odporúčal tieto cviky ženám, ktoré sa sťažovali na inkontinenciu moču po pôrode. Aby boli Kegelove cviky účinné, musia sa vykonávať pravidelne a správne. Spoločnosť Pelvik prichádza s inováciou prostredníctvom pošvových kužeľov s vibračnou sférou, ktorá umožňuje perineálnu rehabilitáciu autonómne. Cvičenie s vaginálnymi kužeľmi Pelvik je jednoduché, stačí postupovať podľa ilustrovaného manuálu a okamžite začnete mať prvé výsledky.!
Odporúča sa tiež vyhnúť sa fyzickej námahe, zmeniť stravu (strava bohatšia na vlákninu a zeleninu, vyhnúť sa zápche, faktorom pri inkontinencii), hydratáciu, len keď nastane smäd, prestať fajčiť a piť alkohol, vyhýbať sa dráždivým látkam, ako je káva, korenené alebo korenené jedlá, vzdanie sa umelých cukrov a spracovaných výrobkov, sledovanie hladiny cukru v krvi a chudnutie.