Inulin - Vita Crystal ro

pomáha zvyšovať

Inulín je rozpustná vláknina v potrave, ktorá patrí do skupiny sacharidov nazývaných fruktány, ktorá však nie je strávená telom. Vytvára gél, ktorý absorbuje cholesterol a toxíny, a preto sa odporúča v detoxikačných kúrach, aby podporil vylučovanie toxínov z tela. Môžu ho konzumovať ako sladidlo ľudia s cukrovkou kvôli jeho nutričným hodnotám a skutočnosti, že pomáha zvyšovať vstrebávanie minerálov.

Inulín je tiež účinný pri podpore imunitného systému vďaka svojej úlohe pri podpore zdravých baktérií. Odporúča sa pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, pretože pomáha nahradiť tuky, sacharidy a cukry, ako aj dlhodobo udržiavať pocit sýtosti. Chuť k jedlu teda klesá, ale bez ovplyvnenia fungovania tela.

Zlepšuje črevný priechod a stimuluje vstrebávanie vápnika, aby sa udržali zdravé kosti. Spotreba inulínu pomáha zvyšovať hladinu energie a dodáva telu vitalitu po celý deň. Inulín zároveň pomáha predchádzať rakovine hrubého čreva a udržuje zdravie tráviaceho systému, preto sa odporúča v chladnom období.

Ľudia, ktorí trpia problémami s hrubým črevom a konzumujú inulín, môžu mať úžitok z jeho opätovného osídlenia zdravými baktériami, ktoré udržujú činnosť čriev. U pacientov trpiacich poruchami kostí a konzumujúcich inulín spolu s mliečnymi výrobkami denne sa zvyšuje hustota kostí, preto sa odporúča predchádzať osteoporóze.

Odporúča sa používať inulín, ktorý podporuje chudnutie a stimuluje imunitu tela.