Ioana Ginghina odporúča detoxikáciu vody „Výhody sú veľké“ Click mobile

Ioana Ginghină, známa svojím zvykom používať iba prírodné kozmetické výrobky, začala nedávno s detoxikačnou kúrou vodou.

Aj keď „surovinu“ režimu, ktorý používa manželka Alexandra Alexandru Papadopola, má k dispozícii ktokoľvek, výsledky sú podľa nej pre telo obzvlášť prospešné.

Všetko je to o tom, že viete presne, kedy, ale najmä koľko vody musíte spotrebovať na správnu detoxikáciu.

"Postup je jednoduchý. Vodu pite ráno na lačný žalúdok. Voda by mala byť filtrovaná pri izbovej teplote. Nikdy neuchovávajte v chladničke. Vodu pite každú pol hodinu po prebudení každý deň a zabráňte jej prerušeniu, najmä počas prvých 21 dní. V tomto postupe by sa malo pokračovať čo najviac. Účinky sa zvyšujú úmerne zvyku a kontinuite praxe. Je dôležité nejesť nič 3 hodiny po pití vody, aby sa žalúdočné šťavy zotavili a trávenie by malo byť ľahké.

Takže začnite tým, že budete piť vodu nalačno postupne, v prvom týždni 0,5 l, v druhom týždni 1 l, v treťom týždni 1,5 l, vo štvrtom týždni 2 l, v piatom týždni 2,5 l a v šiesty týždeň 3l. Zostáva na 3 l 3 týždne, potom sa môže postupne znižovať. Cítim sa vynikajúco, pretože som sa držal tejto vodoliečby a schudol som 4 kg bez akejkoľvek diéty“, napísala herečka na svojom osobnom blogu.

---