Životný štýl, ktorý vedie k nepríjemnému zápachu dychu LISTERINE®
Ak čistenie zubov, čistenie zubnou niťou a pravidelné vyplachovanie nestačí na boj proti nepríjemnému zápachu z dychu, môže byť čas položiť si niekoľko náročných otázok o vašom životnom štýle a zvykoch.
Aká je vaša strava?.?
Sladké jedlá sú a mali by sa považovať za zjavný problém. Prírodné baktérie v ústach skutočne milujú premenu sladkého občerstvenia na strašnú vôňu. Kyslé jedlá môžu oslabiť sklovinu a vystaviť zuby infekciám a nepríjemnému zápachu. Potraviny s vysokým obsahom tukov a bielkovín sa nie vždy dobre líšia, čo je zrejmé zo sírnych plynov, ktoré sa zvyknú uvoľňovať, keď nie sú metabolizované. Mali by ste si dvakrát rozmyslieť, ako redukujete sacharidy. Bez nich vaše telo začne rozkladať ďalšie tuky a bielkoviny na energiu a bude produkovať nepríjemný zápach, ktorý nie je čerstvý. Vaša najlepšia strava: Snažte sa vyváženú a zdravú stravu s dostatočným množstvom ovocia a zeleniny, ako je ananás, kivi a zelená zelenina.
Ste v strese?
Akokoľvek sa to môže zdať neuveriteľné, úzkosť dokáže viac, ako sa spotiť dlane a prenasledovať srdce. Všetky tieto panické dychy môžu vysušiť vaše ústa a von z vône vecí, ktoré sa vás týkajú. Pôst môže tiež ovplyvniť vaše trávenie tým, že žalúdok zbavíte enzýmov. Bez nich sa nestrávené jedlo nerozloží a uvoľní pachy, ktoré si nájdu cestu do úst.
Ako často pijete alkohol?
Čím častejšie pijete alkohol, tým je pravdepodobnejšie, že budete mať nepríjemný zápach. Je to preto, že alkohol nespôsobuje iba sucho v ústach, ale umožňuje baktériám zostať tam aj 10 hodín po dopití.
Ste vynikajúci konzument kávy?
Káva môže byť rannou pochúťkou, ale kofeín v káve znižuje produkciu slín v ústach. Menej slín znamená nárast baktérií, ktoré spôsobujú zápach z úst. Znamená to tiež, že akékoľvek častice jedla, ktoré vám zostali po poslednom jedle, sa začnú rozkladať vo vašich ústach.