Jablkový džús pomáha pri detoxikácii pečene
Pretože jablkový džús je pozoruhodným liekom na pečeň a nielen to, je známe, že jablká majú z hľadiska zdravia osobitné vlastnosti. Nie naopak, ale nemôže to byť inak, ak vezmeme do úvahy, že oplýva vitamínmi, minerálmi a antioxidantmi. Prírodní lekári odporúčajú jablkový džús v detoxikačných kúrach, najmä na čistenie pečene. A dnes vám povieme presne to, čo musíte urobiť.
Nie nadarmo sa hovorí, že „jablko sa lekárov zbaví každý deň“, ani nie je prekvapujúce vzhľadom na jeho vlastnosti. Obsahuje vitamíny A, B a C, ale aj železo, draslík a horčík.
Okrem toho, že budete chudnúť, ak budete neustále konzumovať jablká, všimnete si, že:
- Zníži to váš cholesterol
- proces trávenia bude ľahší
- zbavíte sa pocitu hladu, zabudnete na sladkú chuť do jedla
- vylúčite toxíny z tela ... viac o jablková diéta tu >>>
Pri tejto detoxikačnej kúre na pečeň použijeme jablkový džús, ktorý musí byť, pokiaľ je to možné, čo najčerstvejší.
Jablkový džús a detoxikácia tela
Ako ste si už pravdepodobne mysleli, jablkový džús vám pomôže nielen s detoxikáciou pečene. Vôbec nie. Pomôže to prečistiť celé telo a udržať optimálne zdravie.
Jablková šťava pomáha: predchádzať žlčníkovým kameňom, podporovať vylučovanie piesku a obličkových kameňov, liečiť úzkosť a depresie, liečiť prechladnutie atď.
POZOR! Ako som už uviedol, nehovoríme o džúse zakúpenom v supermarkete. Preto, ak to chcete myslieť naozaj vážne, mali by ste si ich pripraviť sami, doma. Vieme, že to bude chvíľu trvať, ale nezabudnite, že zdravie vášho tela by malo byť na prvom mieste.
Kúra na detoxikáciu jablkového džúsu a pečene
Bude to trvať asi 4 alebo 5 dní, v závislosti od vás a vášho času. Základná myšlienka je táto: budete musieť vypiť asi liter jablkového džúsu denne. Vieme, že to môže byť výzva, ale výhod je nespočetné množstvo.
Bezpochyby budete chudnúť a zlepší sa črevný priechod. V dnešnej dobe samozrejme budú existovať určité pravidlá.
Nie je dovolené konzumovať alkohol, vyprážané jedlá, rýchle občerstvenie, polotovary, sladkosti. Odporúčame toľko čerstvého ovocia a zeleniny a menej mäsa a mliečnych výrobkov.
Nemali by ste jesť pred 4 hodinami spánku, a ak by ste počas tejto doby mali pôstny deň, bolo by to dokonalé. Tiež vám odporúčame, aby ste každé ráno vypili veľkú šálku vody a citrónu. Veľmi pomáha v procese detoxikácie. Jablkový džús by sa mal podávať pol hodiny pred každým jedlom. Ak ste vynechali, môžete ho vypiť po večeri, vzdialenej hodinu.
Jablkový džús by mal byť vždy čerstvý
Ak sa rozhodnete dodržiavať túto diétu na čistenie pečene, odporúčame vám zostať v týchto dňoch doma. Nie naopak, ale šťava musí byť čerstvá a vylisovaná sama. Táto kúra je ideálna pre tých z nás, ktorí chcú schudnúť, týmto spôsobom budú schopní úspešne vylúčiť prebytočnú vodu.
Tiež jablkový džús pomôže podporiť a posilniť kosti vďaka obsahu železa. Má tiež úlohu podporovať imunitu, takže ľudia, ktorí pijú jablkový džús, môžu byť príjemne prekvapení. Menej často prechladnú a v prípade potreby sa rýchlejšie zahoja.
Jablko je úžasné ovocie, ktoré sa ako prvé odporúča pre novorodencov po prechode na jedlo. Neobsahuje tuk ani cholesterol, takže je dokonalý pri diétach každého druhu. Hlavne, že to môže byť perfektné občerstvenie, ktoré vám dodá pocit sýtosti.
Pite častejšie džús alebo konzumujte jablká a vaše telo bude každým dňom silnejšie.