Je koučovanie to pravé pre vás? Potrebujete koučovanie

Neviete, kde to zohnať? Vieš, čo naozaj chceš robiť, ale nevieš, ako na to, alebo nemáš plán? Máte plán, ale cítite sa zaseknutý? Priali by ste si viac od života? Máte pocit, že vo vašom živote niečo chýba? Potrebujete sústredenie a sústredenie? Je to niečo, čo nefunguje?

tejto fáze

No, ak sa nachádzate v jednej z vyššie uvedených situácií, pravdepodobne tréner vám bude vedieť pomôcť. Ako vidíte, škála situácií, v ktorých môže tréner pôsobiť, je veľmi rôznorodá. A je to tak o osobných životných situáciách, ako aj o obchodných kontextoch.

Ako vám môže pomôcť tréner? 10 situácií

1. Obrátiš sa na trénera, keď presne nevieš, čo chceš

Možno sa v tejto fáze nenájdete, ale je dosť ľudí, ktorí sú v tejto paradigme už roky. Tu sa tréner stáva cenným, pretože vám môže pomôcť zistiť, čo presne chcete. Môže vám pomôcť zistiť, čo skutočne chcete, čo je pre vás dôležité, aké účinky chcete vo svojom živote generovať, v ktorej fáze života sa nachádzate. V tejto fáze získate jasno v tom, čo chcete a čo skutočne potrebujete.

Keď ste zmätení presne v tejto fáze, ste. Toto objasnenie zvyčajne trvá 2 - 3 sedenia, ale na druhej strane je to krok, ktorý môžete vykonať raz ročne na rekalibráciu cieľov, ich stanovenie atď.

2. K koučingu sa obrátite, keď viete, čo chcete, ale nie ste si istí, ktorou cestou sa vydať.

Aby ste sa dostali do tejto fázy koučingu, nemusíte nevyhnutne absolvovať prvú. Môžete presne vedieť, čo chcete, ale byť zmätení, ktoré cesty zvoliť. Pozor, nie je to nevyhnutne tak, ak neviete, ako sa vydať cestou, ale skôr akou cestou sa vydať, či už hovoríme o obchodnom koučovaní alebo koučovaní života.

V tejto fáze vás tréner podporí pri objasňovaní možností, generovaní nových možností a výbere najvhodnejších pre vás. Vyberáte si cestu, nie tréner? Zdá sa to jednoduché, ale možno ste túto situáciu zažili a uviazli ste v „nerozhodnosti“ niekoľko dní, týždňov, mesiacov, niekedy dokonca rokov.

3. Poznáte cestu, po ktorej chcete kráčať, a tréner vás podporuje pri zostavovaní plánu!

Keď poznáte cieľ a vaša cesta je jasná, je čas konať. Dobrý kouč vám pomôže definovať váš plán, definovať vaše kroky, odhadnúť riziká, odhadnúť časy implementácie alebo možné prekážky. Je dôležité, aby ste si v tomto pláne uvedomili úlohu, ktorú musíte prevziať, vaše zodpovednosti a interné a externé zdroje, ktoré máte alebo máte prístup.

4. Vieš, čo musíš urobiť, ale jednoducho to nerobíš!

Táto fáza je pravdepodobne jednou z najkomplikovanejších fáz, s ktorými sa môžete vyrovnať. Je veľký rozdiel medzi vedieť, čo robiť, a robiť, čo vieš. Koľkokrát viete, čo robiť, ale z jedného alebo druhého dôvodu to neodkladáte? Existujú meškania dňa, meškania mesiacov alebo rokov. Čím je situácia chúlostivejšia, tým je pravdepodobnejšie ju odložiť a aj keď jasne viete, čo musíte urobiť, nekonáte podľa toho.

V tomto bode má tréner ťažké poslanie, ale vaša ako klienta je ešte ťažšia. Prostredníctvom prieskumného prístupu v tejto fáze vážite, hodnotíte, skúmate a uvedomujete si veci, ktoré vás nastavia požadovaným smerom. Niekedy chýba stratégia, inokedy máte strach zo zlyhania, inokedy je strach. Každý prípad je iný.

5. Fitness koučing pre akciu!

Toto je fáza, keď idem trénovať aj do telocvične, teda na údržbu. To znamená, že ste prešli vyššie uvedenými 4 krokmi a viete, čo chcete robiť, viete ako, máte plán a podnikli ste kroky. Teraz iba optimalizujete, hľadáte lepšie spôsoby, predefinujete ciele, sledujete pokrok, štruktúrujete svoje aktivity. Aj keď by sa to zdalo neuveriteľné, aj na vrcholovej úrovni riadenia sa v tejto fáze praktizuje koučing. V tejto fáze ideme veľmi rýchlo k predvídaniu, k predchádzaniu problémom, k ponaučeniam z chýb. Berieme problémy z „tváre“, ako sa hovorí, na jednej strane a na druhej strane optimalizujeme to, čo už existuje.

6. Ďalšia úroveň v živote, kariére alebo podnikaní

A táto etapa je zaujímavá. Svojím spôsobom to vyzerá ako 1. etapa, ale vôbec to nie je 1. V tejto fáze ste nejako prešli vyššie uvedenými fázami, ale niečo vo vás vám hovorí, že chcete viac alebo môžete urobiť viac. Môže to byť len pocit, že premrháte svoj potenciál, môže to súvisieť s potrebou, prínosom, môže to byť čokoľvek, čo súvisí s novou úrovňou vášho života. V zásade v tejto fáze nemáte konkrétny problém, iba chcete viac. V tejto fáze vám tréner môže pomôcť zistiť, aká je pre vás ďalšia úroveň. Akokoľvek to znie jednoducho, je ťažké ho uplatniť v praxi.

7. Blokovanie, jedna z najbežnejších situácií v koučovaní.

Blokovanie sa môže prejaviť aj v predchádzajúcich fázach v tej či onej podobe. Môže to byť taký typ blokády prvého stupňa alebo blokáda úrovne 6. Ak sa počujete, že hovoríte veci ako „Som uviaznutý“, cítim sa zaseknutý, som v zablokovaní, znamená to, že ste v zablokovaní?. Z blokád sa môžete dostať sami, s pomocou priateľa, s pomocou kontextu alebo s pomocou trénera. To nemusí nevyhnutne znamenať, že vás tréner dostane z bloku, záleží to aj na tom, či sa chcete dostať von. S pomocou trénera zistíte, prečo ste v tom blokovaní a aké životaschopné možnosti máte k dispozícii, aby ste sa z tohto blokovania dostali.

8. Niečo chýba ……. čo mi môže pomôcť zistiť iba koučing

Zažili ste niekedy vo svojom živote, v osobnom vzťahu, v kariére alebo v podnikaní chvíľu, že „niečo chýba“? Teoreticky všetky vyzerajú dobre a krásne, ale zdá sa, že im niečo chýba. Neviete, čo chýba, niekedy máte podozrenie, niekedy nie. Je to iné ako zmätok, pretože nie ste zmätení, iba sa cítite nenaplnení alebo nešťastní, aj keď nemáte konkrétny dôvod. Môže ti pomôcť iný tréner ?.

9. Koučing zameraný na zameranie!

Tento koučing je trochu podobný kondičnému koučingu, ale je trochu odlišný. Keď sa obrátite na kouča, automaticky sa zaviažete sami voči sebe a vedľa vás je tretia strana (kouč), ktorá vás podporuje, sleduje, žiada, atď. Existujú situácie, keď sa ľudia uchýlia ku koučingu iba ako mierny tlak, aby sa ubezpečili, že sa sústredia na konkrétny projekt alebo urobia určité zmeny alebo inú situáciu. Stretnutia s trénerom vás stále zaujímajú, odkladov je menej a rýchlosť vývoja je vyššia.

10. Koučing, keď niečo nefunguje

Je posledným v zozname, ale nie je vôbec najmenším. Koučing sa tu javí ako životaschopné riešenie konkrétneho problému, ktorému klient čelí. Tieto problémy môžu byť veľmi malé ... alebo veľmi veľké?. Je pravda, že niečo, čo nefunguje, sa dá vo vyššie uvedených krokoch identifikovať nepriamo, ale niekedy zákazník problémy uvádza tak presne, že vychádzame najskôr z nich a až potom hovoríme o optimalizácii, raste alebo zameraní.

Keď možno budete potrebovať koučing?

Mohli by sme to zhrnúť tak, že poviem štyri hlavné situácie, v ktorých možno budete potrebovať koučovanie:

  • Nevieš čo
  • Vieš čo, ale nevieš ako alebo nemáš plán
  • Viete ako, máte plán, ale ste zaseknutí
  • Viete čo, ako, máte plán, nie ste zaseknutí, ale vyzerá to, že stále niečo nie je v poriadku

Keď nepotrebujete koučing?

Všeobecne platí, že všetci máme tým, čo máme, to, že máme trénera. Jedinou výnimkou je, keď máte pocit, že je vo vašom živote všetko dokonalé a neviete si predstaviť lepšiu situáciu. Takéto situácie sú zriedkavé, ale ak máte chuť na blahoželanie, pravdepodobne by ste trénera nepotrebovali.