Je to oficiálne! Nie je dobré začať s utorkovou diétou

Nestihli ste štart v pondelok a myslíte si, že ak ste s utorkovou diétou začali sebavedome, nie je všetko stratené? Nie je to najlepší nápad. Nehovoríme to, ale vedci, ktorí problém študovali.

Ak už nejaký čas premýšľate nad stratou nadváhy, zistite, že utorok nie je dobrým dňom na začatie úspešného programu chudnutia. Výskum v tejto oblasti ukazuje, prečo je utorok v tomto ohľade odsúdený na neúspech.

Ak viete, že ste ambiciózni a čokoľvek sa povie a čo sa zistí, držíte sa plánu, musíme vám povedať, že cesta za vysnívanou siluetou bude plná prekážok.

Úspešné diéty sa začínajú v nedeľu a pondelok

Ak nasledujúci deň v týždni nie je vhodný čas na diétu, je to ideálny deň, kedy môžete s diétou začať.?

Na tento problém reagovali aj odborníci. Dobré výsledky diéty prospievajú dva dni v týždni.

---