JEDTE CHYTREJŠIE vydanie 217 v obchodoch! JETE CHYTREJŠIE

vydanie

Vážený čitateľ,

O tom, ako veľmi rastie téma zdravého stravovania, svedčí nielen popularita nášho časopisu - na ceste k úspechu je aj náš web www.eatsmarter.de: Na začiatku roka zaznamenal prvýkrát 10 miliónov návštev za jeden mesiac! Sme hrdí na to a vaše nadšenie pre EAT SMARTER nás podnecuje k tomu, aby sme vám naďalej predstavovali najlepšie témy týkajúce sa zdravého životného štýlu.

V tejto brožúre preto nájdete všetko, čo potrebujete na to, aby ste sa na jar veľmi rýchlo naladili: dômyselné bielkovinové recepty, ktoré zhodia kilá. Zdravé chudnutie pokrmov s chrumkavou jarnou zeleninou. Fantastické, mierne prepracované recepty na ryby, ktoré zostavili naši šéfkuchári známych osobností. Pretože fitnes nie je len o žalúdku, ale chce aj rozprúdiť telo, náš odborník profesor Froböse poskytuje tipy a triky, ako začať s behaním. V časti 4 našej série „Potraviny proti chorobám“ tiež odhaľujeme účinné stratégie a chutné recepty proti rozšírenej chorobe migréna.

Práve včas na Veľkú noc podávame aj tie najlepšie medzinárodné veľkonočné recepty, s ktorými zaručene urobíte dojem! A ak by ste - rovnako ako čoraz viac ľudí - patrili k novým fanúšikom vegánskej stravy, v tomto čísle nájdete kreatívne návrhy jedál, ktorým skutočne nič nechýba! V našej vegánskej škole varenia vám vysvetlíme, ako môžete ľahko nahradiť vajcia, syr a spol. Alternatívami, ktoré nepoužívajú zvieratá. Šéfkuchár celebrít Attila Hildmann tiež odhaľuje svoje najsofistikovanejšie vegánske recepty, od raňajok po večeru.

Dúfame, že sa vám jarný balíček, ktorý sme pre vás pripravili, páčil a dúfame, že vás baví čítanie, varenie a zábava!

Vaša Frauke Eckert
Manažér

PS: Ak si už robíte prázdninové plány na leto, pozrite sa na stranu 184. Tam vás prevedieme kulinárskou cestou do Talianska, krajiny potešenia!