Jedzte iba jedno jablko a jeden banán denne (zdravie a medicína, výživa, pohyb a fitnes)

raňajkujem banán do 16:00, potom nič viac a potom jablko. Určite s ním môžem veľa stratiť resp?

17 odpovedí

áno a potom vďaka jojo effekt znova naberajte veľa.

Ak trpíte hladom (a máte to, ak zjete iba 1 jablko a banán), potom si vaše telo myslí, že momentálne vládne hladomor. ak potom budete jesť normálne, potom sa všetko okamžite uloží do tuku - ďalší hlad sa určite vráti.

Okrem toho - ovocie je zdravé, to áno, ale neobsahuje všetko, čo vaše telo potrebuje!

Otázkou nie je to, koľko s tým stratíte, ale skôr to, koľko zase získate, ak s touto podvýživou prestanete. Nebudete schopní jesť zvyšok svojho života bez toho, aby bolo vaše telo úplne podvyživené. Zdravé tuky tu chýbajú (bez nich nemôžete prijímať ani niektoré vitamíny) a bielkoviny úplne a vaše telo ich POTREBUJE vôbec fungovať (bez bielkovín vaše svaly atrofujú, pretože bielkoviny sú základným kameňom pre to a vaše srdce je len sval) !). Nehovoriac o nedostatku kalórií -.-

Súhlasím! Bolí ma srdce, ako si mladé dievčatá (za predpokladu, že to tak je aj v tomto prípade) myslia, že hladom a malým jedením budú z dlhodobého hľadiska chudnúť a budú šťastné (čo na tejto ceste určite nebude).

Áno môžeš. Existujú dva možné scenáre:

Buď: Robíte to 10 týždňov a výrazne schudnete. Po 10 týždňoch začnete opäť jesť viac ako jedno jablko a jeden banán denne. Potom získate obrovskú váhu a po ďalších 10 týždňoch budete vážiť viac ako dnes.
Alebo: Robíte to 10 týždňov a výrazne schudnete. Po 10 týždňoch sa toho držte a naďalej jedzte iba jedno jablko a jeden banán denne. Potom bude trvať ďalších 12 týždňov, kým nezomriete.

Bohužiaľ je to tak: ak zjete iba jedno jablko a jeden banán denne, v strednodobom horizonte buď opäť priberiete, alebo zomriete.

Viem, že si túto odpoveď nechcel počuť. Ale neobviňujte ma z toho, vinte evolúciu. Keby ste sa narodili ako Muroidea alebo Drosophila alebo ste mali 4 mesiace, stačilo by jablko a banán denne viac ako dosť.