Jennifer Lopez vyzerá na 44 rokov fenomenálne - Ako sa jej podarilo schudnúť (Foto) Mobil

Jennifer Lopez sa môže pochváliť absolútne fenomenálnym telom vo veku 44 rokov po schudnutí 4,5 kilogramu.

rokov

Americká speváčka a herečka držala vegánsku stravu, ktorú podľa magazínu US Weekly citovaného Daily Mail prísne dodržiavala.

"Musíte sa hýbať, musíte si dávať pozor na to, čo jete - je to druh práce. Aby ste uspeli, musíte tvrdo pracovať," uviedla Jennifer Lopez.

„Cítim sa výborne, fyzicky aj psychicky,“ dodala.

Aby mu to uľahčil, J.Lo tiež presvedčil svojich rodinných príslušníkov, aby dodržiavali túto diétu, dokonca aj svoje dve deti, dvojčatá Emme a Maxa.

Spevák vyzerá ešte lepšie ako pred 20 rokmi, tvrdí citovaný zdroj.

V poslednej dobe výrazne schudla na oblečení. Tajomstvo? Vzdal sa mäsa, lepku a mliečnych výrobkov.

Aj keď nie je fanúšičkou tréningu v posilňovni, Jennifer Lopez veľa tancuje, niekedy aj 6 hodín denne, a to jej pomáha udržiavať sa vo forme.