Julianne Hough Prečo zamrazila vajíčka a čo robí pre to, aby mala ochabnuté telo
Herečka a tanečnica Julianne Hough spustila počas karantény tanečný tréningový program s názvom KINRGY založený na jednoduchých pohyboch.
„Je to požehnanie, že môžeme prostredníctvom internetu poskytnúť to, čo ľudia teraz najviac potrebujú,“ uviedla herečka v rozhovore pre womenshealthmag.com. „Cítim istotu, že všetko bude v poriadku a že majú silu zbaviť sa stresu, úzkosti a strachu,“ dodala hviezda.
„Myslím, že sme všetci tanečníci“
KINRGY obsahuje prvky tai chi, qigong, kardio a silové cvičenia a je postavený na pohyboch inšpirovaných astrologickými prvkami: voda, vzduch, oheň, zem. Tridsaťjedenročná hviezda vytvorila túto metódu najmä preto, aby bola ľahko sledovateľná a menej technická. „Myslím si, že sme všetci tanečníci. Oveľa lepšie sme sa dokázali vyjadrovať, keď sme boli deťmi. Snažím sa pomáhať ľuďom znovu sa spojiť s dieťaťom v ich vnútri “, hovorí bývalý tanečný šampión.
Príspevok zdieľaný Julianne Houghovou (@juleshough) 12. mája 2020 o 14:03 PDT
Julianne do svojho života plne integrovala metódu KINRGY: pri joge, cyklistike alebo pri cvičení so závažiami používa dýchacie techniky. A počas karanténneho obdobia, keď zostáva doma, používa KINRGY ako svoj hlavný tréningový program.
Julianne Houghová zmrazila svoje vajcia
Hviezda v rovnakom rozhovore hovorila aj o rozhodnutí zmraziť svoje vajíčka po diagnostikovaní endometriózy. Julianne tiež prezradila, že sa necíti byť pripravená na matku a že sa jej do určitého veku podarilo vyslobodiť sa zo spoločenského tlaku stať sa matkou.
„Myslím si, že čím som zvnútra zdravšia, pokiaľ ide o moje presvedčenie, energiu a to, čo robím so svojím telom, tým lepšie budem pripravená, keď príde čas,“ povedala herečka.
„Dieťa som sa doteraz nepokúšala. Išlo skôr o preventívnu metódu: Plniť si svoju povinnosť do budúcnosti zmrazovaním vajec “, uviedla hviezda, ktorá je vydatá za bývalého hokejistu Brooksa Laicha. 29. mája 2020 obaja oznámili, že sa rozišli.
Hviezda každé ráno pije horúcu vodu s citrónom
Počas obdobia izolácie si tanečnica udržiava rovnaké rituály starostlivosti a na udržanie kondície používa svoje staré wellness návyky. Začína sa každé ráno nápojom z polovice citrónu vytlačeným v horúcej vode. Julianne zároveň hovorí, že sa snaží počas karantény prijať nové návyky, napríklad varenie nových receptov.