Kalkulačka kalórií; Kontrola tela; Fitness matzo

Kalkulačka kalórií a BodyCheck

Bez ohľadu na to, či chcete schudnúť, budovať svalovú hmotu alebo sa zdravo osviežiť - pre dosiahnutie najlepších výsledkov je dôležité, aby ste poznali svoju dennú potrebu energie, a to ako bazálny metabolizmus, tak aj výkonnostný metabolizmus. Takže váš plán výživy a tréningu môže byť dokonale prispôsobený vašim potrebám.
Moja kalkulačka kalórií vypočíta vašu približnú potrebu kalórií na základe údajov, ktoré poskytnete. Hodnoty slúžia ako pomôcka.

kalkulačka

Ale moja kalkulačka kalórií dokáže o niečo viac, ak zadáte merania v páse (bruchu) a bokoch, môže vám povedať niečo o vašej postave.
Vytvoril som malé video, ktoré vám vysvetľuje kalkulačku kalórií a kontrolu tela.
Video nájdete tu: „Ako vypočítať svoju potrebu kalórií“

Vynaložil som veľa úsilia na kalkulačku kalórií a BodyCheck. Ocenil by som komentár, váš názor a samozrejme návrhy na zlepšenie.