Kalorický stôl nemusí byť záhadou
Kalorická tabuľka: vedeli ste vlastne, čo sa skrýva za všetkými skratkami? Snažíte sa stravovať zdravo a tvrdo pracujete na svojej letnej postave? Či už ide o nízkosacharidovú diétu alebo pôst, všetky diéty na chudnutie majú niečo spoločné so správnym stravovaním. Napríklad „low carb“ znamená vedomé vyhýbanie sa sacharidom. Informácie o výživovej hodnote a ďalšie informácie nájdete na všetkých potravinách. Vysvetlíme vám definíciu pojmu.
Kalorická tabuľka: Toto znamenajú pojmy
1. kcal/kilokalórie
Mýlili ste sa - kilokalórie a kalórie sú rôzne merné jednotky. Hovorovo je to zakomponované tak, že hovoríme o 1 kalórii, hoci sa myslí 1 kilokalória. 1 kcal → 1 000 kalórií
Kilokalórie merajú množstvo energie, ktorá je v potravinách. Dnes sa však už na to nepoužíva výraz kilokalória, ale jednotka joule/kilojoule. 1kcal → 4,184 kJ
Takže kalorický stôl nie je v skutočnosti záhadou. Bez ohľadu na to, o aký produkt ide, vedia porozumieť a interpretovať všetky ingrediencie. Vášmu stravovaniu nič nestojí v ceste. Veľa šťastia s tým!
Navštívte náš obchod
V obchode Toskanaworld si môžete kúpiť poukážky na vstup do termálnych kúpeľov, na masáže, ponuky wellness alebo na ubytovanie v hoteli. Poobzeraj sa!
Prihlásenie k odberu
Populárne v zdraví
Ranná rutina - takto začnete deň uvoľnene
Zajtra je deň, hovorí známy reklamný slogan. A v skutočnosti na tom niečo je. .
Kontrola krásy: prečo je prírodná kozmetika lepšia
Kozmetika z prírody - odborníčka na kozmetiku Franzisca Klotz, riaditeľka kúpeľov v .
Čo definuje termálny kúpeľ?
Aký je rozdiel medzi termálnym kúpaliskom a bazénom? Tu vysvetľujeme! Termín .
tanec v daždi
Život nie je o čakaní na prechod búrky, ale o učení sa tancovať v daždi.
Prirodzene znižujte hladinu cholesterolu - takto to funguje!
Zvýšená hladina lipidov v krvi môže byť zdraviu nebezpečná. Poškodzujú cievy a v najhoršom prípade spôsobujú infarkt. Tieto potraviny vám pomôžu znížiť hladinu cholesterolu.