Kalórie Zelenina Kukurica, sladká, biela, varená, varená, scedená, solená - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

zelenina

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Zelenina“ jedlo „Kukuričné, sladké, biele, varené, varené, scedené, solené“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 5%Kalórie 97 kcal
  • 2%TUKY 1,41 g
  • 1% Nasýtené tuky 0,197 g
  • Polynenasýtené tuky 0,603 g
  • Mononenasýtené tuky 0,374 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 11%Sodík 253 mg
  • 9%sacharidy 21,71 g
  • 10% Vláknina 2,7 g
  • 15% Cukor 7,73 g
  • 4%bielkoviny 3,34 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 1,41 tukov (g)
    • 0,197 nasýtených tukov (g)
    • 0,603 polynenasýtené tuky (g)
    • 0,374 Mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,018 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,586 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 21,71 Sacharidy, spolu (g)
    • 2,7 vlákno (g)
    • 4,47 škrob (g)
    • 7,73 cukrov, spolu (g)
      • 6,02 sacharóza (g)
      • 0,7 glukózy (g)
      • 1,02 Fruktóza (g)
      • 0 laktóza (g)
      • 0 maltóza (g)
      • 0 galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 3,34 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,023 tryptofán (g)
    • 0,133 treonínu (g)
    • 0,133 izoleucín (g)
    • 0,358 leucín (g)
    • 0,141 Lyzín (g)
    • 0,069 metionín (g)
    • 0,027 cystínu (g)
    • 0,155 fenylalanín (g)
    • 0,126 tyrozínu (g)
    • 0,191 Valín (g)
    • 0,135 arginínu (g)
    • 0,091 histidín (g)
    • 0,304 alanín (g)
    • 0,252 kyselina asparágová (g)
    • 0,655 kyselina glutámová (g)
    • 0,131 glycín (g)
    • 0,301 prolín (g)
    • 0,158 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 20 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 20 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 2 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 1 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 43 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,09 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,053 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 1 666 vitamínov PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,749 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,127 vitamínu B6 (mg)
  • 29,1 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 6,2 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,09 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0,4 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 2 Vápnik (mg)
  • 0,55 železo (mg)
  • 31 horčík (mg)
  • 92 fosfor (mg)
  • 252 draslík (mg)
  • 253 sodík (mg)
  • 0,54 zinok (mg)
  • 0,057 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,214 mangánu (mg)
  • 0,8 selénu (mcg)
Iné
  • 0,7 zvyšku (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 72,84 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Kukurica, sladká, biela, varená, varená, scedená, so stratou hmotnosti 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Kukurica, sladká, biela, varená, varená, scedená, so soľou na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Kukurica, sladká, biela, varená, varená, scedená, solená pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Kukurica, sladká, biela, varená, varená, scedená, solená“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Kukurica, sladká, biela, varená, varená, scedená, solená“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.