Kapsule na chudnutie - výhody, vedľajšie účinky, ceny
11. mája 2012
Dr Oz o diéte HCG
Slávna šou amerického lekára Dr. Oz hovorila aj o diéte HCG, ktorá je na niektorých miestach kontroverzná. V tomto článku si teda povieme o téme „Dr Oz o diéte HCG„. O diéte s obsahom HCG by ste mali vedieť, že sľubuje stratu viac ako 20 kilogramov mesačne, tvrdí to výrobca a lekári o nej trochu neradi hovoria.
O diéte s obsahom HCG musíte vedieť, že pokiaľ ju budete dodržiavať, nesmiete konzumovať viac ako 500 kalórií denne, takže s morčacím sendvičom a trochou syra ste dosiahli túto hranicu.
S HCG diétou môžete chudnúť, pretože ak nebudete jesť automaticky, budete chudnúť, takže podľa tých, ktorí ju začali používať, niektoré jedlá vynecháte a občerstvenie je zakázané. Ak teda skonzumujete iba 500 kalórií denne, je veľmi pravdepodobné, že stratíte asi 5 kilogramov týždenne.
Negatívnym prvkom tejto HCG diéty, ako tvrdí doktor Oz, je, že po jej ukončení sa kilá objavia okamžite späť, takže ju lekári neodporúčajú. Môžete chudnúť zdravšie a vyváženejšie pomocou vyváženej stravy s malým športom. Diéta s obsahom HCG je nebezpečná strava, pretože v nej budete hladovať a ako všetci vieme, je to pre naše zdravie negatívna vec.
Ak ho budete dodržiavať, môžu sa kedykoľvek vyskytnúť vážne zdravotné problémy, pretože okrem týchto kalórií potrebuje ľudské telo aj ďalšie prvky, ktoré vedú k jeho správnemu fungovaniu. Doktor Oz preto neodporúča túto diétu pri chudnutí a súhlasí s vyváženou stravou zdravých tukov a cvičením.