Kastról zo zeleninového tvarohu - taký vynikajúci!
Máte chuť na skutočne rýchle jedlo, ktoré sa vždy zíde a pre ktoré sú ingrediencie skutočne vždy na sklade? Potom je pre vás tvarohový kastról so zeleninou ako stvorený!
Skutočne musíte urobiť len veľmi málo, aby ste priniesli tento vynikajúci kastról na stôl. A dá sa variovať podľa chuti, a preto chutí vždy inak.
Už len z týchto dôvodov patrí recept medzi naše absolútne najobľúbenejšie a pravidelne leží na stole. Ale nutričné hodnoty kastróla sú tiež okamžite pôsobivé a nenechávajú nič potrebné. Vďaka tomu je recept jednoducho zdravý a bolo na čase, aby sme vám ho tu predstavili.
Vďaka čomu je kvarkový kastrol taký dobrý
Mnoho z nás pozná hrnce s kvarkom. Ale väčšinou je to viac-menej známe v sladkej verzii s ovocím a viac či menej cukrom. To je samozrejme tiež veľmi chutné a najmä s menším obsahom cukru už vôbec žiadny problém, aj keď chcete schudnúť. Ale ako hlavné jedlo máme radšej výdatné ako sladké jedlo a zelenina tam ide lepšie.
Je tiež skvelé, že existuje naozaj nekonečné množstvo možností variácií. So zeleninou môžete použiť všetko, čo tam ešte je, a s bylinkami môžete kedykoľvek pridať novú poznámku. Pretože sezónna zelenina sa dá vždy spracovať, je to tiež veľmi lacné jedlo.
Ak nechcete vegetariánsku stravu, môžete si k nej dať kúsok mäsa. Fajčiarom je ale tiež možné pridať párky alebo kocky slaniny. Najmä na jeseň a v zime, keď môže byť výdatná, je vynikajúca a absolútne priateľská k rodinám.
Samozrejme, netreba zabúdať, že s tvarohom sa dodáva veľa bielkovín, ktoré sú nielen zdravé, ale aj skutočne uspokojivé. O kalórie sa báť nemusíte.
Quark kastról - chutný aj na druhý deň!
Ak niečo zostane (zriedka sa to stane), kvarkový kastrol chutí na druhý deň veľmi dobre, aj keď je studený. Preto sa dokonca oplatí ešte niečo navariť a časť vyhradiť pre kanceláriu.
No, všetko to skutočne znie ako vynikajúce a predovšetkým každodenné jedlo, však? Preto už o tom nehovoríme, ale prejdime priamo k receptu: