Káva a ako vám môže pomôcť zbaviť sa celulitídy! Ventussa
Myslel som, že by vás mohlo zaujímať, ako vám tento úžasný likér môže pomôcť zbaviť sa celulitídy! Pre všetkých milovníkov aromatických zŕn, ktorí zvyčajne začínajú svoj deň horúcou šálkou čerstvej kávy, venujem tento článok práve preto, lebo si myslím, že starostlivosť o osobnú krásu je jedným z 10 spôsobov starostlivosti o seba a telo. meu.”
A máte radi kávu, pretože vás prebudí!
Začať deň s týmto priateľom mozgu je veľmi príjemné. Prečo práve jeho? Pretože ho to prebudí a dá mu silný popud od prvej hodiny dňa. Je to dávka hnedej energie, ktorá vás „zapojí“ minimálne na 5-6 hodín. A ak stále cítite potrebu ďalšej časti vína, potom viete, čo máte robiť! Musíte vedieť, že látkou, ktorá vám pomáha byť sviežejší a energickejší, je kofeín. To má úlohu stimulovať činnosť centrálneho nervového systému, ale aj srdca.
Ak sa teda chcete zbaviť únavy alebo ospalosti, ktoré sa môžu vyskytnúť v najnevhodnejších časoch dňa, môžete si vypiť šálku čerstvej kávy, aby ste sa cítili lepšie. Dávajte pozor, aby ste ho nepili príliš neskoro, ak nechcete mať „bielu noc“. Ak to hľadáte, môžete si kávu vypiť neskôr v priebehu dňa. Ak je čas na zábavu, prečo nie? рџ Љ ?
Pomáha vám nielen káva, ale aj káva!
Ak ste zvyknutí na prípravu kávy z rýchlovarnej kanvice alebo ak používate iné spôsoby, zvyšnú kôru nevyhadzujte, pretože vám môže pomôcť zbaviť sa vzhľadu „pomarančovej kôry“. Musíte ju iba zhromaždiť a masírovať, keď sa sprchujete alebo keď si užívate účinky relaxačného kúpeľa vo vani. Masáž kávovej kanvice má za úlohu odstrániť vodu z tukových buniek v pokožke, ale tiež vám pomôže zbaviť sa toxínov, ktoré sa môžu hromadiť na tejto úrovni.
Pokožka, ktorá „pije kávu“, je krajšia pokožka!
To, čo musíte urobiť, aby ste si vychutnali krásnu a hladkú pokožku, je zmiešať kávovú usadeninu, asi 2 - 3 polievkové lyžice, s olivovým olejom alebo iným olejom, ktorý máte v domácnosti. Táto kombinácia sa odporúča, pretože masáž sa bude vykonávať ľahšie a vaša pokožka bude hydratovaná vďaka výživným látkam obsiahnutým v oleji. Keď si teda doprajete relaxačnú sprchu a máte otvorené póry, môžete kombináciu kávovej usadeniny a oleja naniesť na miesta, ktoré si všimnú celulitídu.
Pohyby, ktoré robíte, by nemali byť veľmi silné, ale ani príliš ľahké. Pamätajte, že lymfa musí byť uvedená do pohybu! Iba potom bude mať vaša masáž vplyv na tukové bunky v pokožke. Masáž sa musí vykonávať ako krúživými pohybmi, tak aj vzostupnými a lineárnymi pohybmi. Môžete začať nohami a končiť rukami. Odporúčaný čas pre každú oblasť je asi 10 minút. Po masáži si všimnete, že vaša pokožka je omnoho hladšia a zamatovo hebká, pretože masážou boli odstránené odumreté bunky, ktoré pokrývali pokožku.
Vytrvalosť, nevyhnutná podmienka pri odstraňovaní celulitídy
Ak chcete mať vždy krásnu pokožku, vedzte, že je nevyhnutné používať masážnu metódu tak často, ako môžete! Kávová usadenina je veľmi efektívna metóda, ak ju aplikujete týždenne! Poznáte to príslovie: „Jar nefunguje s kvetinou!“ Je to veľmi pravda, najmä pokiaľ ide o tohto nepriateľa krásy. Ak chcete vyskúšať niečo nové, mám pre vás ďalšie nápady! Na trhu existuje určité príslušenstvo, ktoré je špeciálne určené na boj proti celulitíde a jej elimináciu. A tu hovorím o anticelulitídnych kefkách a silikónových prísavkách. Ak chcete za krátku dobu dosiahnuť veľmi dobré výsledky, môžete pomocou tohto príslušenstva tiež zaviesť niekoľko masážnych sedení. Veľmi vám pomôžu pri vašom úsilí mať svoju vysnívanú pleť. Či už sa rozhodnete pre túto masáž sami doma, alebo v špecializovanom salóne, výsledky budú rovnaké! Čím viac metód skombinujete, tým rýchlejšie a viditeľnejšie budú výsledky. A myslím si, že to chceš, že?
Čo hovorí veda o spojení medzi kávou a celulitídou?
Veda má tiež čo povedať, pokiaľ ide o kúzelný likér a o tom, ako môže pomôcť eliminovať vzhľad „pomarančovej kôry“. Štúdia uskutočnená napríklad v USA v roku 2007 ukázala, že kávová usadenina výrazne zlepšila vzhľad pokožky tých, ktorí sa zúčastnili experimentu. 45-ročné ženy užívali zatu mesiac. V zásade sa masírovali 4x týždenne. Po 30 dňoch sa zistilo, že obvod brucha sa zmenšil asi o 2 cm a obvod stehien o 3 cm.
Ďalšia štúdia uskutočnená v roku 2014 ukázala, že pokožka môže získať, iba ak je „kŕmená kávou.“ Kofeín má schopnosť ľahko prekonať epidermálnu bariéru a zabrániť hromadeniu tuku v bunkách. Ďalším účinkom kofeínu je tiež spomalenie procesu starnutia pokožky, čo je jav, ktorý je spôsobený najmä dlhodobým vystavením slnečnému žiareniu. Buďte preto veľmi opatrní, koľko ste sa rozhodli zostať na pláži!
Dúfam, že som vás presvedčil, aby ste sa nevzdali kávovej usadeniny, vzhľadom na to, ako veľmi vám môže pomôcť v boji proti celulitíde! Pamätajte, že trpezlivosť a vytrvalosť sú potrebné, ak chcete dosiahnuť výsledky čo najrýchlejšie! Ak prestanete, uvedomte si, že vzhľad „pomarančovej kože“ sa vráti pomerne rýchlo a nemyslím si, že to chcete! Doprajte si ráno kávu a nezabudnite si odložiť nabudúce, keď si chcete vychutnať dobrý a relaxačný kúpeľ!
Dôležitá je nielen masáž, ale aj vedomosti o živote, ktoré máte! Čo teda môžem odporučiť, ak sa chcete zbaviť celulitídy?
- Pite čo najviac vody, aby ste mali hydratované telo, ale tiež aby ste z neho vylúčili toxíny!
- Spite aspoň 8 hodín v noci!
- Jedzte čo najzdravšie! To, čo jete, má obrovský vplyv na to, ako môže vyzerať vaša pokožka. Je teda potrebné zamerať sa na čerstvú zeleninu a ovocie, na nízky obsah bielkovín, ale aj na konzumáciu semien a orechov. Postarajte sa tiež o množstvo cukru, ktoré konzumujete, o spracované jedlá a vyprážané jedlá! Moja rada je držať sa od nich ďalej, ak chcete odstrániť tukové tkanivo z povrchu tela! Ak chcete niečo sladké, môžete sa rozhodnúť pre zdravé jedlá, ako je med alebo tmavá čokoláda s 80% kakaa; datle alebo figy. Obsahujú tiež fruktózu, ale sú aspoň prírodné a plné vitamínov a minerálov, ktoré potrebujete!
- Úplne vylúčte alkohol a cigarety! Chcete výsledky? Potom vylúčte tieto dva prvky zo svojho života! Nielenže nie sú zdravé a majú negatívne účinky na vaše telo, ale určite vám nepomôžu mať pokožku, ktorú chcete.!
Možno káva nie je vhodná kedykoľvek počas dňa, ale určite je to ako masáž kávovým koláčom! Užívajte si teda oba a ich účinky na vás a vašu krásu!