Keď sa vlasy zriedia, často je príčinou nedostatok výživy
Zázračné šampóny, luxusné oleje, rastové séra - čoraz viac výrobkov na starostlivosť o vlasy už nejaký čas zaplavuje web. Jej lákavý prísľub: maximálny rast vlasov a plný objem. Môžu však výrobky starostlivosti skutočne dodržať tento prísľub? Prejdite na koreň problému?
V mladom veku sú vlasy zvyčajne plné a zdravé. Prečo však záleží na tom, či sa to zmení?
Speyer. Zázračné šampóny, luxusné oleje, rastové séra - čoraz viac výrobkov na starostlivosť o vlasy už nejaký čas zaplavuje web. Jej lákavý prísľub: maximálny rast vlasov a plný objem. Môžu však výrobky starostlivosti skutočne dodržať tento prísľub? Prejdite na koreň problému?
Marocký olej z marockých vlasov ešte nerobí
Ak naše vlasy nerastú (alebo už nie) tak rýchlo, ako by sme chceli, alebo postupne strácajú plnosť, môže to mať veľa dôvodov. Príčiny sú rovnako rozmanité ako samotné vlasy: Zatiaľ čo niektorým je dopriata plná a lesklá hriva, iní vďačia svojim génom za to, že ich vlasy sú menej bujné. Je to úplne bežné a vo všeobecnosti sa to prirodzene nedá zmeniť. Marocký olej z marockých vlasov ešte nerobí. Čo však v prípade, že vlasy začnú cez noc rednúť? Čo keby sa z hrubého chvosta behom niekoľkých rokov stala tenká kefa? Potom táto zmena presahuje bežné denné vypadávanie vlasov a je čas sa dostať k úplnej príčine.
Skutočná krása vychádza z vnútra - ste to, čo jete
Môže dôjsť k mnohým spúšťačom takzvaného difúzneho, nededičného vypadávania vlasov: okrem hormonálnych príčin aj problémov so štítnou žľazou, stresu alebo nesprávnych, napr. B. Výrobky na starostlivosť o vlasy kontaminované silikónmi, príznaky nedostatku nie sú zriedka zdrojom všetkého zla. Závažnejšie prejavy týchto nedostatkov niekedy zostávajú skryté - o to dôležitejšie je jednoducho neprijať príznaky, ako je zvýšené vypadávanie vlasov, a zaoberať sa potrebami vlastného tela. Akákoľvek úprava, tinktúra alebo iná vonkajšia kozmetická úprava, nech je akokoľvek nákladná, je v konečnom dôsledku iba zbytočnou námahou, ak nie je úplne dole. Čoraz viac ľudí práve tieto zanedbáva. Potrebujete príklad? Pre najnovšiu profesionálnu sadu na starostlivosť o vlasy je 100 eur pre mnohých prekvapivo ľahkých - najmä ak reklamný prísľub vzbudzuje ich vlastnú túžbu. V supermarkete sa však používa každý cent
Otočené trikrát - verné heslu chamtivosť je cool, musí to byť veľa, lacné a čo je najlepšie, zabalené prakticky. Na čo mnohí zabúdajú: výhodné ponuky, ktoré práve skončili v našich nákupných vozíkoch, nakoniec skončia v našich telách, kde majú dodávať nášmu motoru energiu. A dokonca ani päť porcií ovocia a zeleniny odporúčaných denne už nemôže byť také zdravé, ak boli za rekordný čas vypestované na veľkosť XXL. Skutočná krása prichádza zvnútra a vy ste to, čo jete.
Je dobré vedieť, čo je dôležité pri výžive:
Vitamín A inevyhnutné pre štruktúru pokožky a vlasov. Zaisťuje zdravý rast vlasov a robí vlások vláčnym.
Vitamíny skupiny B. posilňujú pokožku a vlasy, aktivujú dôležité metabolické procesy v koreňoch vlasov a zabezpečujú zdravú pokožku hlavy. Obzvlášť dôležité: Vitamín B3 (niacín), Vitamín B5 (kyselina pantoténová) a Vitamín B6 (pyridoxín).
vitamín C transportuje dôležitú vlasovú zložku železo cez naše telo do vlasových korienkov a tiež posilňuje bunky vo vlasovej šachte.
Vitamín H. (Biotín): spôsobuje, že sa šupinky na vlasovej stopke priliehajú k sebe a dodáva vlasom pevnosť a lesk.
železo je zodpovedný za transport kyslíka v krvi a významne sa podieľa na raste buniek a tým aj na raste vlasov.
zinok, univerzálny medzi stopovými prvkami, aktivuje početné enzýmy. Podporuje rast vlasov, chráni vlasové korienky a zaisťuje zdravú pokožku hlavy.
meď Vo výživovom pláne pre zdravé vlasy nesmie chýbať: Patrí k mnohým enzýmom, reguluje metabolické procesy v tele a tým aj vo vlasových bunkách.
Kremík je stopový prvok, ktorý sa pri narodení vyskytuje vo veľkom množstve vo vlastnom tele. V priebehu rokov sa však vlastná pamäť tela zmenšuje a musí sa budovať prostredníctvom potravy. Pretože sa však nenachádza v mnohých potravinách, je vhodné užívať ďalšie doplnky výživy.
bielkoviny je základná štruktúra všetkých buniek tela. Produkuje vlasovú zložku keratín.
V závislosti od vašich stravovacích a životných návykov môže mať zmysel užívať doplnky výživy na vyrovnanie existujúceho nedostatku. Okrem dávky je kľúčovým faktorom úspechu biologická dostupnosť, ktorá rozhoduje o tom, či dodané vitamíny a živiny môžu byť bunkou absorbované.
O spoločnosti FitLine & Sport
Vysoká biologická dostupnosť výživných látok, ktoré obsahuje, je kľúčom k úspechu v doplnku výživy FitLine®. Vďaka exkluzívnemu konceptu transportu živín (NTC®) dosahuje FitLine® túto biologickú dostupnosť a dodáva živiny presne tam, kde sú potrebné, presne tam, kde sú potrebné - na bunkovej úrovni; pre rýchlejšie, vyššie a lepšie výsledky.
Text a foto: PM International AG