Kedy si všimnete, že ste schudli (zdravie, schudnite)

Za posledných pár týždňov som znížil svoju váhu z 81 kíl na 75/74, samozrejme v tom budem pokračovať až do svojej ideálnej hmotnosti 66. Bohužiaľ (zatiaľ) si nevšimnem žiadny rozdiel. Kedy si niečo všimneš? Alebo si to sám nevšimneš?

5 odpovedí

Sami si tento rozdiel skutočne všimnete posledný. Každý deň sa vidíte v zrkadle, takže nemôžete skutočne porovnávať, ako ste schudli.

Musíte sa opýtať niekoho, kto vás tak často nevidí, či už môže povedať, že ste schudli.

Pravdepodobne si však všimnete, že vaše oblečenie je voľnejšie a že sa sami trochu vybavujete. Koniec koncov, už ťaháte so sebou asi o 6 - 7 kg menej a môžete skutočne povedať, že niektoré činnosti sú pre vás oveľa jednoduchšie (napr. Lezenie po schodoch).

Len buď trpezlivý. Len čo sa k vám niekto priblíži, že ste schudli, skutočne uvidíte rozdiel.

Všimnete si, že ste schudli. na váhe. To je vlastne dostatočné potvrdenie, však?

Prajem vám ďalšie úspechy. Ale daj si na čas. Čím pomalšie chudnete, tým väčšia je šanca, že hneď nepriberiete.

---