Kedy ste dostali späť svoju váhu Forum Baby
Boli by ste radi, keby vás zaujímalo, kedy ste boli v priemere späť so svojou počiatočnou hmotnosťou
Moja myš sa narodila 30. novembra 2015, po ktorej som zrazu stratil takmer všetko okrem 3,5 kg. Áno, áno a potom medzi tým škaredým vianočným časom mám na ňom o 3 kg viac, takže teraz, 2 mesiace po pôrode, som okolo + 6 kg a moja motivácia držať diétu alebo sa zaobísť bez vecí je nulová
Aj keď som tréner. Nejako nemôžem dostať zadok
Kedy ste mali opäť svoje telo pre seba?
Ospravedlňujeme sa za pravopisné chyby, ale šikovný si niekedy robí, čo chce
Svoju váhu a telo som dostal späť dva dni po pôrode. Bol som dosť šokovaný, ako rýchlo to išlo, ale myslím si, že to bolo preto, lebo to bolo prvé dieťa. Podľa môjho názoru sú diéty zbytočné, len čo prestanete, opäť priberiete. Mali by ste sa len stravovať vyvážene a zdravo a dopriať si deň, kedy môžete jesť, čo chcete (inak to nevydržíte).
Môj malý sa narodil 15. septembra. Moja pôvodná váha bola späť dva týždne po pôrode. Momentálne mám o 7 kíl menej ako na začiatku tehotenstva. Neviem, či je to kvôli tichu.
Ako moja mama tak nádherne hovorí: Prišlo to na 10 mesiacov a trvá 10 mesiacov, kým je opäť dole!
Nechápem, prečo každý robí taký rozruch kvôli hmotnosti. Človeče, porodili sme malé zázraky, všetko nie je potom vždy rovnaké ako predtým.
LG Mandy
Skvelý prístup od vašej matky! Bodaj by to moje videlo tak.
Zajtra idem na návštevu a už viem, čo si mám znova vypočuť. a bohužiaľ prinášam toto príslovie, potom je to všetko nezmysel a iba hľadám spôsob, ako sa ospravedlniť.
mh, ja (SORRY) som si po každej SS držal dobré 3kg. Po 1. som si myslel, ach, nie zlé. Mhpf, medzitým mi 3. SS boli dobré pred 10 mesiacmi a mám dobrých 9kg príliš veľa, takže celkovo ak počítam spred 1. SS. Teraz som si začal viac všímať svoje stravovacie návyky a znovu sa venujem športu, dúfam, že zhodím aspoň pár kíl, ale bez usilovnosti .
Hmm Áno, od polovice februára sa budem opäť naplno venovať športu, ale najhoršie sú moje súčasné stravovacie návyky, mám také chute
Raphael má teraz 4 mesiace a stále mám príliš veľa 7 kg.
Ale pribrala som aj 25kg počas tehotenstva.
Bohužiaľ, zatiaľ sa k športu zatiaľ ťažko dostávam, pretože chce byť neustále zamestnaný.
Svojich 25 kg, ktoré som nabral v RZ, som mal po 3 mesiacoch opäť dole.
Pár dní po pôrode to bolo 10 a ostatné potom už išlo samo.
Prvé 4 mesiace som dojčila a plne dojčila a potom pomaly zaviedla obedovú kašu (Krümel to chcel naozaj až keď som mal 5 mesiacov). Možno aj preto to bolo také ľahké. Momentálne jem veľa a tiež veľa sladkých vecí a držím si váhu bez diéty a s 1x regresiou týždenne
Bojím sa odstavenia
Pribral som dobrých 20 kg a teraz po 6 mesiacoch mám ešte 6 kg do počiatočnej hmotnosti:)
Ani ja sa nestresujem, ale opäť som začala športovať:)
Po prvom pôrode trvalo tri roky a druhých 6 týždňov, kým som naštartovala počiatočnú váhu. Mam alebo kojim pre oboch.
Nejako sa teraz cítim ako tučný mramor
Schudla som 10 kg týždenne po pôrode kvôli stresu a bolesti z dojčenia. Teraz po troch mesiacoch je to ešte 7 kg od tehotenstva. Ale myslím si, že keď budem pravidelne chodiť opäť do stajne, bude to lepšie
Hej;)
Rodila som teda pred 10 mesiacmi. pribrala 20 libier. po porode bolo 10 kíl fuč a potom už nič nezaberalo (ale musím povedať, že som si nedával pozor na to, čo jem) od dec. Schudla som 6 kíl, takže do počiatočnej hmotnosti mám ešte 4 kilá. potom chcem stratiť ďalších 10, ktoré opäť vážim rovnako ako pred 3 rokmi. je stále ťažká práca a mám naozaj zlú náladu:(
Je dobré, že ste tréner. môžete mi dať tip, ktoré cviky by som mohla robiť, že mám opäť pekné a stiahnuté brucho?;)
Pretože bohužiaľ to trochu visí:(
Lg
najlepšie urobíte, keď sa zúčastníte niekoľkých posilňovacích kurzov. Jóga je tiež super, samozrejme, BOP a podobne. „Vysvetlenie“ cvikov je dosť ťažké, máte vo svojom okolí ateliér? Potom si dohodnite termín na vytvorenie tréningového plánu, tam sa vám tiež zobrazí všetko, čo chcete
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď;)
Áno, účasť na kurzoch je ťažká, pretože na to bohužiaľ nemám čas:(
Štúdio je tiež neďaleko, ale myslím si, že sa musím zaregistrovať na tréningový plán a to je hlúposť, ak nemám čas ísť:(
Lg
Počiatočnú váhu som mala hneď po pôrode. Zrejme tých 50 kíl, ktoré som pribral, pozostávalo iba z detskej a plodovej vody.
Keď som dojčila, spočiatku som trochu schudla. Potom som každý deň jedol veľa navyše, klobásu alebo syr a chlieb, večer fľašu Karamalzu, aby som si aspoň udržal váhu.
Teraz po odstavení mám opäť svoju počiatočnú váhu, prestala som jesť aj Karamalz a jesť chlieb/klobásu/syr. Veľké šalátové taniere večer chutia aj tak lepšie.
Tiež sa nemôžem dostať k športu, hoci som predtým robil bojové umenia a brušné tance. Vlastne teraz sa pohybujem „iba“ tým, že idem na prechádzku s kočíkom a hrám sa s malým.