Keto diéta môže zvýšiť pamäť a dlhovekosť; Medicína a daň
Keto diéta pravdepodobne zvýši funkčnosť pamäte a zníži úmrtnosť. Vysvetlili to to dve nezávislé štúdie, ktoré naznačujú, že keto diéta môže mať niekoľko zdravotných výhod. Dve nové štúdie, ktoré sa uskutočnili na myšiach, dopĺňajú zistenia, že ketogénna alebo „keto“ diéta môže na zlepšenie funkčnosti starej pamäte a prakticky predĺžiť životnosť. Ketogénna diéta, všeobecne známa ako keto diéta, má za cieľ znížiť príjem sacharidov v prospech väčšieho množstva tukov a dostatku bielkovín.
V poslednej dobe tento typ stravovania začal priťahovať viac pozornosti, ako ho štúdie viackrát spájali s výhodami pri chudnutí, adjuvantná liečba rakoviny, a niektoré liečby epilepsie.
Dva nové nezávislé výskumy teraz naznačujú, že keto diéta by skutočne mohla pomôcť zlepšiť pamäť a znížiť úmrtnosť. Štúdiu vedie dres. Eric Verdin a John Newman, obaja z Buckovho inštitútu pre výskum starnutia v Novato v Kalifornii, sa zaoberali účinkami keto diéty na starnúce myši. Druhá štúdia, ktorú viedol Dr. Jon Ramsey z University of California, Davis School of Veterinary Medicine - sa pozrel na dospelé myši a mal podobné výsledky týkajúce sa účinkov keto diéty, vrátane toho možno tiež zlepšiť silu a koordináciu. Oba výsledky boli neskôr publikované v časopise Cell Metabolism.
Cyklické ketogénne diéty majú zdravotné výhody, pretože obidve štúdie skúmali účinky štyroch druhov stravovania - ketogénnej, s nízkym obsahom sacharidov, s vysokým obsahom tukov alebo kontroly, a to všetko na myši. Vedci použili na testovanie vývoja myší výzvy ako bludiská, balančné tyče a pojazdové kolesá kognitívne schopnosti a fyzická sila s pribúdajúcim vekom. Vedci tiež sledovali myši, či u nich nedošlo k zmenám vo funkcii srdca a akýmkoľvek zmenám v regulácii génovej expresie.
Keď to však boli myši vyšetrené Vplyv keto diéty na pamäť, Nedodržiavali diétu a hladiny BHB sa vrátili do normálu. Toto, vysvetľujú vedci, malo spočívať v testovaní, či sa účinky ketogénnej diéty označujú ako dlhé alebo krátke. DR. Newman, ktorý bol medzi vedcami, k tomu povedal: „Boli sme opatrní, aby sme všetkým myšiam umožnili jesť normálnu stravu počas skutočných testov pamäti, ktoré naznačujú, že účinky ketogénnej stravy sú trvalé. U vás sa niečo zmení v mozgu myší odolnejšie voči účinkom starnutia. Určenie, čo to je, je ďalším krokom v práci “. On - Dr. Newman vo svojom vyhlásení zamyslene vtipkoval, že asi jednou z príčin pretrvávania účinku na pamäť môže byť zmena génovej expresie. Z génovej expresie sa zistilo, že keto diéta potlačila cieľ súvisiaci s dlhovekosťou signálnej dráhy rapamycínu (TOR) a nadregulovanú inzulínovú signalizáciu a transkripčný faktor PPAR-alfa súvisiaci s pôstom, hlavný regulátor, ktorý pomáha Účinnejšie v tele Premena tuku.
Rovnako vedúci výskumný pracovník druhého študijného tímu uviedol podobné výsledky týkajúce sa účinkov keto diéty na pamäť a úmrtnosť.
V jeho - Dr. Jon Ramsey (vedúci výskumník druhého študijného tímu) povedal: „Dalo sa očakávať, že budú určité rozdiely [u myší kŕmených keto diétou], ale oveľa viac na mňa zapôsobila veľkosť, ktorú sme pozorovali - 13-percentné zvýšenie strednej dĺžky života pre myši na diéte s vysokým obsahom tukov v porovnaní s vysokým obsahom sacharidov. S ľuďmi by to bola jedna vec Odhaduje sa na 7 až 10 rokov. Ale za rovnakých podmienok je dôležité, aby si tieto myši udržali kvalitu zdravia aj v ďalšom živote. ““
Autori štúdie tiež poznamenávajú, že keto diéta umožnila myšiam udržať si motorické funkcie a svalovú hmotu. Vedci zapojení do oboch typov výskumu boli nadšení z vyhliadky, že sa ich nálezy z veľkej časti vzájomne potvrdzujú. Rovnako, čo sa týka klinických dôsledkov, Dr. Verdin a jeho kolegovia dúfajú, že ďalší výskum bude zameraný na jeden keto dieta sa da odomknut dvere k lepšej liečbe kognitívnych porúch súvisiacich s vekom. Jeho laboratórium v Dollar Institute je momentálne hlboko v krku ďalších štúdií o tom, ako môžu keto diéty ovplyvniť Alzheimerova choroba.