Kickbox - Športová škola Alex

Kurzy sú zamerané na úplných začiatočníkov i profesionálov so súťažnými ambíciami!
Cvičenie je fyzicky náročné, a preto je ideálne na zlepšenie vytrvalosti a kondície. Podľa toho, KOĽKO toho vyskúšate, spálite 600 - 1 000 kcal za hodinu s množstvom zábavy! Cvičí sa funkčné budovanie svalov, teda cielené budovanie svalov, ktoré dokáže kontrolovane vykonávať zložité, zmysluplné a predovšetkým praktické pohyby. Na rozdiel od telocvične: svaly na telocvični nazývame deco svaly;-) Kickbox podporuje diéty a učí dôležité aspekty sebaobrany.

alex

Spojte tréning s thajským boxom a rozšírte ho o Taekwondo alebo Kung Fu, aby ste mali príležitosť vylepšiť a rozšíriť techniky. Výcvik prebieha v skupine. Pracujete prostredníctvom týždenných techník striedania s partnerom na pazúroch a každý týždeň pociťujete ich nárast! Kondičné tréningy medzi jednotkami sa po chvíli budú javiť ako prestávka;-)

NÁHRADNÝ/BOJOVÝ VÝCVIK

Pre tých, ktorí už majú skúsenosti s kickboxom, thajským boxom alebo taekwondom, ktorí sa chcú zdokonaliť alebo sa dokonca zúčastniť súťaží v ľahkom alebo plnom kontakte, ponúkame bojový výcvik raz týždenne v piatok! Príležitostné sparingové jednotky so skúsenými bojovými umelcami všetkým veľmi rýchlo ukážu ich slabosti a limity, a to fyzicky aj technicky.