Kiwi »5 denne
- Vedomosti
- Takto funguje «5 denne»
- ovocie
- zeleninu
- Vitamíny
- Minerály a stopové prvky
- Sekundárne rastlinné látky
- Odkazy na túto tému
- FAQ
- Užite si to
- Recepty
- Varenie s Reném Schudelom
- Nakupujte chytro
- Tipy do kuchyne
- Ži vedome
- Fit na pracovisku
- služba
- Stať sa partnerom
- odoberať novinky
- Globálny spravodajca pre ovocie a zeleninu
- o nás
- Nápady a cieľ
- Podporná organizácia
- partner
- Mediálne správy
- Kontakt
- ananás
- Apple
- marhuľa
- banán
- hruška
- ostružina
- brusnica
- Termíny
- jahoda
- Zbabelec
- granátové jablko
- Grapefruit
- Čučoriedka
- malina
- ríbezle
- Tomel
- čerešňa
- kivi
- Liči
- mandarínka
- mango
- melón
- Mirabelle
- nektarinka
- oranžová
- papája
- broskyňa
- slivka
- dule
- rebarbora
- Egreš
- hrozno
- Vodný melón
- citrón
- Slivka
Kiwi, nazývané tiež čínsky egreš, je plodom čínskeho lúčového pera. Botanicky je to bobuľa.
Kríkovité popínavé rastliny môžu liezť na stromy vysoké až desať metrov. Plody visia blízko seba na dlhých stopkách. Až keď sa čínsky egreš začal vo veľkom pestovať na Novom Zélande, dostal meno po novozélandskom národnom vtákovi, pretože škrupina pripomína jeho hnedé operenie. Srstnatá pokožka slúži ako ochrana pred odparovaním kvapaliny obsiahnutej v ovocí. Plody kivi sa zberajú, keď sú zrelé na obchodovanie; plody, ktoré potom dozrievajú, sa môžu niekoľko týždňov skladovať na chladnom mieste. Zrelé kivi dajú trochu na dotyk prsta, ale dajú sa vydržať niekoľko dní. Najjednoduchší spôsob, ako jesť kivi, je nakrájať ho na polovicu a potom vydlabať.
Sezóna: celoročne (iba dovážaný tovar)
Vedeli by ste?
Kiwi sa vyznačujú najmä vysokým obsahom vitamínu C, ktorý je ešte vyšší ako v pomarančoch. Potreba vitamínu C u dospelého človeka 100 miligramov denne môže byť pokrytá 120 gramovou dávkou ovocia kiwi.
1 porcia denne zodpovedá:
- Takto funguje «5 denne»
- Dobré dôvody pre „5 denne“
- To sa počíta do „5 za deň“
- ovocie
- ananás
- Apple
- marhuľa
- banán
- hruška
- ostružina
- brusnica
- Termíny
- jahoda
- Zbabelec
- granátové jablko
- Grapefruit
- Čučoriedka
- malina
- ríbezle
- Tomel
- čerešňa
- kivi
- Liči
- mandarínka
- mango
- melón
- Mirabelle
- nektarinka
- oranžová
- papája
- broskyňa
- slivka
- dule
- rebarbora
- Egreš
- hrozno
- Vodný melón
- citrón
- Slivka
- zeleninu
- artičok
- baklažán
- karfiol
- Kaleráb
- Fazuľa zelená
- Brokolica
- Čakanka
- čínska kapusta
- Šalát z dubového listu
- Ľadový šalát
- čakať
- hrach
- Kel/kel
- fenikel
- jarná cibuľka
- Zeleninové klíčky
- uhorka
- Jesenná repa
- Kabis
- Mrkva/repa
- Kefe
- koreň zeleru
- Kaleráb
- Šalát
- tekvica
- Šalát
- pór
- Môže repa
- Kukurica
- Stopka mangoldu/kapusty
- Orechový šalát
- Pak choi
- Paštrnák
- Štipľavé papriky
- Huby
- Radicchio
- reďkovka
- Hrana
- reďkovka
- rebarbora
- Romanesco
- Ružičkový kel
- rukola
- Čierna kozia brada
- zeler
- špargľa
- špenát
- paradajka
- Wirz
- Cuketa
- Cibuľa
- Vitamíny
- Biotín
- Folát
- niacín
- Kyselina pantoténová
- Vitamín A - retinol
- Vitamín B1 - tiamín
- Vitamín B12 - kobalmín
- Vitamín B2 - riboflavín
- Vitamín B6 - pyridoxín
- Vitamín C - kyselina askorbová
- Vitamín D - kalciferol
- Vitamín E - tokoferol
- Vitamín K - fylochinón
- Minerály a stopové prvky
- vápnik
- chlorid
- železo
- jód
- draslík
- horčík
- sodík
- fosfor
- selén
- zinok
- Sekundárne rastlinné látky
- Karotenoidy
- Flavonoidy
- Glukozinoláty
- Monoterpény
- Fenolové kyseliny
- Fytoestrogény
- Fytosteroly
- Saponíny
- Sulfidy
- Odkazy na túto tému
- FAQ
Prihláste sa na odber noviniek „5 denne“ a zostaňte zdraví, fit a informovaní po celý rok.
- Vedomosti
- Takto funguje «5 denne»
- ovocie
- zeleninu
- Vitamíny
- Minerály a stopové prvky
- Sekundárne rastlinné látky
- Odkazy na túto tému
- FAQ
- Užite si to
- Recepty
- Nakupujte chytro
- Tipy do kuchyne
- Ži vedome
- služba
- Stať sa partnerom
- odoberať novinky
- o nás
- Nápady a cieľ
- tím
- Podporná organizácia
- partner
- Kontakt