Klimakterická menopauza; K; rper; Sexualita; t; Ženy; lekári v sieti - váš portál f; r
Menopauza alebo klimakterikum u žien je obdobie hormonálnych zmien na konci plodnej fázy života. Lekári rozdeľujú toto obdobie na perimenopauzu, obdobie krátko pred absenciou menštruácie, ktoré sa začína priemerne vo veku 47,5 rokov. (1) Nasleduje menopauza, čas poslednej menštruácie, po ktorej nenasledovalo krvácanie najmenej 12 mesiacov. Potom nasleduje postmenopauza.
Hormonálne zmeny v troch fázach menopauzy
Dokonca aj v rokoch pred menopauzou, ktorá sa označuje ako premenopauza, sa mení tvorba hormónov vo vaječníkoch, čo môže viesť k zmenám cyklu rôznymi spôsobmi.
Menopauza je veľmi variabilná
Začiatok a trvanie menopauzy sa u jednotlivých žien veľmi líšia - asi polovica všetkých žien má však poslednú menštruáciu vo veku 52 rokov. Prechody medzi fázami sú plynulé a aj tu je priebeh veľmi variabilný a pre rôzne ženy nepredvídateľný. Existujú ženy, ktoré majú pravidelný cyklus až do svojej poslednej menštruácie. Pre ostatných môže obdobie menopauzy bez menštruačného krvácania nastať počas slnečnejšej sezóny a pre inú časť môže nastať 3-4 mesačný rytmus v priebehu niekoľkých rokov.
Mnoho žien prejde týmito fázami bez symptómov v priebehu niekoľkých mesiacov, u iných trvajú niekoľko rokov s miernymi príznakmi a u niektorých žien ich možno spájať so značným zhoršením kvality života.
Menopauza je normálnou fázou v živote každej ženy, keď končí možnosť počatia normálnym spôsobom. Súvisí to s hormonálnymi výkyvmi a nakoniec s poklesom určitých hormónov. Ani zodpovedný gynekológ nemôže predvídať, či alebo do akej miery bude mať jednotlivá žena príznaky menopauzy. Tretina žien nemá vôbec žiadne sťažnosti, ďalšia tretina má iba mierne sťažnosti, ktoré nie sú stresujúce, a iba posledná tretina žien vyjadruje príznaky, vďaka ktorým je lekárske ošetrenie užitočné.
Nová etapa života!
Mnoho žien sa pýta „Menopauza, čo to vlastne je?“ Necítia žiadne psychologické ani fyzické zmeny a túto fázu života prežívajú absolútne pozitívne. 50-ročná žena spred 20 rokov už v mnohom nezodpovedá 50-ročným ženám súčasnosti, ktoré sú životodarné, aktívne športujú, profesionálne úspešné a neboja sa rozprávať o svojej sexualite a žiť ju. S priemernou dĺžkou života 83 rokov sa začína tretia životná fáza, ktorá si vyžaduje inú pozornosť tela i duše, ale môže to byť plnohodnotný život s mnohými aktivitami a výhodami. Samotný fakt, že ženy sa už nemusia starať o antikoncepciu, zmierňuje vzťah a tým aj ich sexuálne skúsenosti.
Niektoré ženy majú nejasné predstavy a pocity týkajúce sa menopauzy a často porovnávajú menopauzu svojej matky s vlastnou. Na otázku, ktorú má gynekologička pre non-fiction knihu s témou na prípravu, často odpovedať: „Píšete si svoju vlastnú knihu“. Mnoho rozhovorov vyjasní veľa neistoty, keď ženy zistia, aké sú úplne bežné vedľajšie účinky tejto fázy života. Starnutie nie je choroba, ale nepretržitý proces pre všetkých ľudí, ktorý beží rýchlejšie alebo pomalšie v závislosti od fyzickej a duševnej činnosti, zdravej výživy a vlastného vedomia. Čím otvorenejšie sa týmto procesom zaoberáte, tým väčšie je jeho prijatie.
Obdobie menopauzy sa často kryje s inými udalosťami, ktoré menia život, ako sú rodinné a profesionálne zmeny. Ženy môžu nadchádzajúcu fázu života prijať ako zaujímavú a sľubnú súčasť svojho života. Táto fáza života umožňuje prehodnotiť oblasti života a predstavy o živote a so zvýšenou dĺžkou života a kvalitou života sebavedome hľadieť do budúcnosti a cítiť sa atraktívnym a aktívnym v mnohých ohľadoch.
Menopauza a tehotenstvo
Ženy s pravidelnými ovulačnými cyklami môžu aj počas menopauzy otehotnieť. Spoľahlivá antikoncepcia do 52 rokov je preto dôležitá. Hormonálne stanovenia neposkytujú nijakú istotu, že je antikoncepcia nevyhnutná, ale sú iba zhrnutím bez následkov. Ako pravidlo platí, že ak v tejto fáze života už rok nedošlo k menštruácii, antikoncepcia už zvyčajne nie je potrebná.
- Seifert-Klauss V., Modern Times of Hormone and Hormone Replacement Therapy, Frauenarzt 56 (2015) č. 6
Technická podpora: Dr. Christian Albring