Knihy - The Rock’n’Roll Diet; konečný návod, ako sa dostať do formy -

knihy

Diéta Rock’n’Roll - dokonalý sprievodca po formovaní

Kniha s názvom „The Rock’n’Roll Diet“ má podtitul „Ako sa dostať do formy“. Moja srdcovka povedala pohľadom na pivné brucho: "Už si to urobila." Líca! Samozrejme, nepotrebujete knihu, ktorá popisuje správny spôsob pripájania záchranných kolies. Každý si môže urobiť sám, kto chce. Lüc Carl to naozaj myslí vážne (aj keď je kniha napísaná so silným žmurknutím): Pokračujte v pití a súčasne buďte fyzicky zdatní. Budúce štandardné čítanie v každej rockerskej krčme.

Lüc Carl cestuje po svete od svojich 14 rokov. Stal sa známym ako krátkodobý milenec Lady Gaga. Bol tiež barmanom, DJom a organizátorom hip party na newyorskej scéne. Naozaj nemal nič spoločné s fitnes a ľahkým jedlom. V 28 začal Lüc Carl písať knihu o tom, ako za dva roky schudol 20 kilogramov bez toho, aby sa vzdal svojho obľúbeného nákladného auta: v noci pije so svojimi hosťami v bare a cez deň trénuje.

To samozrejme nie je náhoda. Kniha je autobiografická, ale jej povesť rockera nestačí na to, aby sa stala bestsellerom. Príbeh o strave teda už dáva zmysel a Lüc podáva správy o čase pred a po okamihu, keď sa začal starať o svoje telo. Zmena prišla (ako u mnohých) s otázkou: Ako som tak tučnela? Potom buď pokračujete ako predtým - alebo začnete so športovým a fitnes programom. Žiaľ, chudnutie bez fyzickej aktivity nefunguje. Autor to čitateľovi objasňuje tvrdými slovami.

Jazyk Lücs je priamy, často urážlivý a áno, čitateľa to tiež často uráža. Myšlienky, ktoré podáva v monológu, sú však rozumné. Ako môžete zladiť nezdravý životný štýl, ktorý obsahujú niektoré povolania, a úspešná strava? Odpovede sú niekedy prekvapivo jednoduché a kapitola po kapitole sa číta veľmi hladko. Na konci je dokonca aj množstvo neobvyklých nápadov na recepty. Úplne iný druh sprievodcu. Zábavné na čítanie.